夏季小常識

1、黃瓜可止癢



恭喜，獲得抽紅包機會！

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黃瓜是止癢利器，蚊蟲叮咬後用生黃瓜汁或黃瓜片塗擦在蚊蟲叮咬處，兩三次即可痊癒。

2、生薑除汗臭



夏季天氣炎熱，身體很容易出現汗臭味，將新鮮生薑榨成汁，塗抹在剃完腋毛的腋下，連續幾天可有效祛除汗味兒。

3、金銀花茶防中暑



夏天出汗多，鉀鈉會隨汗液流失，鉀流失過多會造成中暑，金銀花茶味甘，性寒，清熱解毒，疏散風熱。

4、白酒能有效防止磨腳



很多退友愛穿涼鞋逛街，有的鞋很容易磨腳，可以將白酒塗在磨腳的地方，等待5-15分鐘，再穿上走路。

5、香皂存衣櫃防蟲



平常很多人選擇樟腦丸，但是味道較為刺鼻，也不太健康，香皂就可以起到和樟腦丸同樣的效果，同時還可以讓衣服保持清新。

很多啊！夏季氣候炎熱，容易出汗，精神不振，人體中的水分和營養大量流失，夏季氣溫高，出汗多，心情燥煩，食慾不振。苦瓜、芹菜、百合等微苦食物是很好的解暑良方。因為這些食物含有吩咐的維生素和礦物質，苦效能去煩除熱也能使人心情平和。夏季運動人體能量消耗大，吃素不頂飽，要吃點肉才能更好的補充。鴨肉鴨湯、魚等水性動物就是夏天的好選擇，不但營養豐富且性寒補，不會給燥熱的身體增加負擔。出汗時帶走了一定量的鈉、鉀、蓋和少量的維生素，經常覺得口渴。番茄湯、菠菜雞蛋湯、綠豆湯不僅含有豐富維生素，礦物質，而且能快速解渴和補充水分。！