小年已過，新年馬上就到了。此時的你，是不是各種聚會不斷，每天都要喝上幾杯呢？過年期間，喝酒者，為了健康，要護好二處，記住三句話，牢記四禁忌！過年期間，喝酒者，護好二處第一處：胃部酒精入胃，會直接損害胃粘膜，誘發各類胃部不適。尤其新年期間，很多人光喝酒，很少吃菜，這樣對胃部健康，更加不利。所以，在新年期間，不得不喝酒的你，一定要注意保護好你的胃部。建議：多吃黃、食溫熱五色養五臟，黃色入胃。多吃點黃色食物，對於胃部健康，大有益處。南瓜，小米，胡蘿蔔，木瓜，黃豆等，都是不錯的選擇。此外，要儘量吃溫熱的食物，少吃冷涼的食物，尤其是冷盤。喝酒時，很多人喜歡吃冷盤，但過年期間，天氣寒冷，要注意少吃冷盤。如果吃過多的冷盤，容易導致胃腸不適，再加上喝酒，危害加倍，莫忽視。第二件：肝臟喝酒傷肝，這一點毋庸置疑，可以說是人人知曉。尤其是，新年期間，酒局不斷，喝入的酒水，自然會更多一些。此時，一定要格外注意保護肝臟，減少肝臟負擔與受損，不可忽視。建議：喝點植物茶水，保護肝臟新年期間，家人朋友相聚，除了喝酒，喝點茶水，聊聊家常，也十分愜意。尤其酒局不斷的人，這期間多用一些護肝小植物，泡水代茶飲，很有必要。蒲公丁根紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。蒲公丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。現代藥理研究表明，蒲公丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。喝酒的人，經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。過年期間，喝酒者，記住三句話第一句：喝酒適量，不空腹喝酒，一定要適量，切莫過度酗酒、醉酒。過量喝酒，十分容易誘發酒精中毒，嚴重危害健康。並且，喝酒的你，一定不要空腹，先吃點菜，再開始喝酒。一旦空腹喝酒，不但易醉，更傷腸胃，又會加速酒精吸收，危害肝臟。所以，切記，喝酒的你，一定不要空腹，喝點酸奶、牛奶，或先吃幾口菜，再喝酒，也是好的。第二句：喝酒不吃藥，吃藥不喝酒新年期間，難免會小酌幾杯。但要記住，吃一些特定的藥物，不要喝酒，同樣，喝酒後也儘量不要吃藥。每年的過年期間，都會有一些人感冒，如果吃了感冒藥，一定不要再喝酒。大部分感冒藥，都含有對乙醯胺基酚，吃藥後喝酒，易增加肝衰竭的風險。此外，吃了頭孢、降糖藥、降壓藥、催眠藥、抗抑鬱的藥，也不能喝酒，切記。而喝酒後，這些藥物同樣不能吃，以免發生反應，危害身體健康。第三句：喝酒“專一”，不混搭喝酒，要謹記一個原則：每次只喝一種酒，絕不混搭。不論是酒+飲料，還是啤酒+白酒，對人體危害，都是1+1＞2。多種混搭在一起，有協同作用，會帶動酒精的滲透，往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時，對心血管的危害也相當嚴重。所以，喝酒的時候，切記混搭酒，以免危害加倍。過年期間，喝酒者，牢記四禁忌禁忌一：摳吐摳吐，確實具有一定的醒酒效果，但這樣做十分危險。如果，把吐出來的東西，誤吸到氣管，可能引起窒息，危害生命健康。並且，摳吐也會改變消化道的正常執行，從而損傷消化功能。所以，喝酒者，一定要注意，儘量不要摳吐。禁忌二：仰面睡喝酒後，倒頭就睡，也會留下健康隱患。人在醉酒後，嘔吐的機率比較高，此時，一定不要仰面而睡。否則，一旦發生嘔吐，可能導致嘔吐物不能順利排出，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息。酒後睡覺，儘量採用右側臥而睡，並且，如果醉酒後，不要立刻睡覺，喝點蜂蜜解酒，以免發生酒精中毒，在睡眠中發生意外。禁忌三：劇烈運動酒後，不適宜運動，尤其是劇烈運動。酒精，能抑制心肌收縮，酒後跑步，或者是劇烈運動，就會加重心肌負擔，對心臟不利，容易誘發急性心梗。因此，酒後，不要劇烈運動，一定要格外警惕。禁忌四：立刻洗澡醉酒後洗澡，十分危險！喝酒後立刻洗澡，易造成機體疲勞，出現低血糖而休克，甚至危及生命。此外，洗澡時，人還會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，往往容易加重醉酒，還有可能使人發生虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。並且，酒後洗澡，還會導致血壓驟升，心跳加快，進而出現昏厥，甚至中風。小酌怡情，豪飲傷身，新年期間，不要貪杯哦~圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯絡刪除，謝謝！
小年已過，新年馬上就到了。此時的你，是不是各種聚會不斷，每天都要喝上幾杯呢？過年期間，喝酒者，為了健康，要護好二處，記住三句話，牢記四禁忌！過年期間，喝酒者，護好二處第一處：胃部酒精入胃，會直接損害胃粘膜，誘發各類胃部不適。尤其新年期間，很多人光喝酒，很少吃菜，這樣對胃部健康，更加不利。所以，在新年期間，不得不喝酒的你，一定要注意保護好你的胃部。建議：多吃黃、食溫熱五色養五臟，黃色入胃。多吃點黃色食物，對於胃部健康，大有益處。南瓜，小米，胡蘿蔔，木瓜，黃豆等，都是不錯的選擇。此外，要儘量吃溫熱的食物，少吃冷涼的食物，尤其是冷盤。喝酒時，很多人喜歡吃冷盤，但過年期間，天氣寒冷，要注意少吃冷盤。如果吃過多的冷盤，容易導致胃腸不適，再加上喝酒，危害加倍，莫忽視。第二件：肝臟喝酒傷肝，這一點毋庸置疑，可以說是人人知曉。尤其是，新年期間，酒局不斷，喝入的酒水，自然會更多一些。此時，一定要格外注意保護肝臟，減少肝臟負擔與受損，不可忽視。建議：喝點植物茶水，保護肝臟新年期間，家人朋友相聚，除了喝酒，喝點茶水，聊聊家常，也十分愜意。尤其酒局不斷的人，這期間多用一些護肝小植物，泡水代茶飲，很有必要。蒲公丁根紅茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。蒲公丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。現代藥理研究表明，蒲公丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。喝酒的人，經常泡上一杯，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康，十分有益。過年期間，喝酒者，記住三句話第一句：喝酒適量，不空腹喝酒，一定要適量，切莫過度酗酒、醉酒。過量喝酒，十分容易誘發酒精中毒，嚴重危害健康。並且，喝酒的你，一定不要空腹，先吃點菜，再開始喝酒。一旦空腹喝酒，不但易醉，更傷腸胃，又會加速酒精吸收，危害肝臟。所以，切記，喝酒的你，一定不要空腹，喝點酸奶、牛奶，或先吃幾口菜，再喝酒，也是好的。第二句：喝酒不吃藥，吃藥不喝酒新年期間，難免會小酌幾杯。但要記住，吃一些特定的藥物，不要喝酒，同樣，喝酒後也儘量不要吃藥。每年的過年期間，都會有一些人感冒，如果吃了感冒藥，一定不要再喝酒。大部分感冒藥，都含有對乙醯胺基酚，吃藥後喝酒，易增加肝衰竭的風險。此外，吃了頭孢、降糖藥、降壓藥、催眠藥、抗抑鬱的藥，也不能喝酒，切記。而喝酒後，這些藥物同樣不能吃，以免發生反應，危害身體健康。第三句：喝酒“專一”，不混搭喝酒，要謹記一個原則：每次只喝一種酒，絕不混搭。不論是酒+飲料，還是啤酒+白酒，對人體危害，都是1+1＞2。多種混搭在一起，有協同作用，會帶動酒精的滲透，往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時，對心血管的危害也相當嚴重。所以，喝酒的時候，切記混搭酒，以免危害加倍。過年期間，喝酒者，牢記四禁忌禁忌一：摳吐摳吐，確實具有一定的醒酒效果，但這樣做十分危險。如果，把吐出來的東西，誤吸到氣管，可能引起窒息，危害生命健康。並且，摳吐也會改變消化道的正常執行，從而損傷消化功能。所以，喝酒者，一定要注意，儘量不要摳吐。禁忌二：仰面睡喝酒後，倒頭就睡，也會留下健康隱患。人在醉酒後，嘔吐的機率比較高，此時，一定不要仰面而睡。否則，一旦發生嘔吐，可能導致嘔吐物不能順利排出，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息。酒後睡覺，儘量採用右側臥而睡，並且，如果醉酒後，不要立刻睡覺，喝點蜂蜜解酒，以免發生酒精中毒，在睡眠中發生意外。禁忌三：劇烈運動酒後，不適宜運動，尤其是劇烈運動。酒精，能抑制心肌收縮，酒後跑步，或者是劇烈運動，就會加重心肌負擔，對心臟不利，容易誘發急性心梗。因此，酒後，不要劇烈運動，一定要格外警惕。禁忌四：立刻洗澡醉酒後洗澡，十分危險！喝酒後立刻洗澡，易造成機體疲勞，出現低血糖而休克，甚至危及生命。此外，洗澡時，人還會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，往往容易加重醉酒，還有可能使人發生虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。並且，酒後洗澡，還會導致血壓驟升，心跳加快，進而出現昏厥，甚至中風。小酌怡情，豪飲傷身，新年期間，不要貪杯哦~圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯絡刪除，謝謝！