有時候我們會覺得說自己的脾氣控制不了，或者覺得"因為他是我最親近的人啊，我的脾氣只有你知道"。其實不是這樣的。

我結婚有快5年了，因為之前的男朋友脾氣很爛，導致了我後來的脾氣也比較煩躁，和脾氣不好的人相處時間久了會傳染的。

我老公就是個很好的例子。他的脾氣很好的，我生氣的時候從來都是讓著我，或者我再說幾句他就不說話了。

但是後來我發現，時間久了以後，他現在說話也有點像我說話的方式了，很多時候愛抬槓，他以前不會這樣，說話很隨和。

而且即便不對我發脾氣，他開車的時候也能看出來很煩躁。

我漸漸明白了，壞情緒和好情緒一樣，夫妻之間會相互影響和感染。我慢慢思考，他這不經意的變化我都感覺到不舒服，更何況是我對他發脾氣，他不是也會同樣難受嗎。

就像你的老公，他現在只是剛開始態度不好，你就很難受了，更何況他總挨說。他做不好的時候，你鼓勵他。

沒人會願意總跟一個愛發脾氣的人好好說話(不管你照顧他有多周到)，因為影響心情。一天兩天能忍，但一輩子太長了。

煩躁的情緒來自方方面面，尤其是建立了家庭以後，煩躁的時候更多，張嘴就想發脾氣，指責。這個時候，我就會想起媽媽對我說過的話：你累，他也累。

不是隻有我們一個人覺得辛苦，只是男人有時候不說而已。真的把他氣病了，鬱悶了，甚至不想和你說話了，日子就會變得很難熬。

想通了這些，現在，我如果想要說他或者煩躁發脾氣的時候，就在心裡暗暗的想幾分鐘，火氣降下來一些以後，在用正常的語氣表達自己想說的話。現在每一天都是開心的，日子也覺得過的很快。