胃潰瘍可以說是一種比較嚴重的慢性疾病，很影響人們的生活質量，嚴重時還可能變成胃癌。其實，胃潰瘍癌變時，一般會發出3個“警報”，若你一個都沒有，恭喜你，胃癌離你還很遠！

1、明顯消瘦

胃潰瘍病人短期內出現勞累、疲憊、乏力、食慾減退，以及消化不良等腹瀉，特別是在進食肉類食物之後，腹瀉會更嚴重，還會出現噁心、嘔吐等現象，全身狀態短期內發生急劇惡變，出現明顯消瘦、體重急速下降等情況。

2、上腹部有硬塊

一般的胃潰瘍患者，不會形成腹部硬塊。但如果是發生癌變，潰瘍就會變大、變硬，上腹部就能摸到硬塊，按壓時會有疼痛。如果發現上腹部有硬塊，按壓時疼痛，就儘快去看醫生吧，小心胃潰瘍癌變。

3、出現黑便

生活中我們吃了動物血後，或是服用了某種藥物後，會出現黑便，這是很正常的情況。但如果是出現了無法解釋的黑便，或者化驗大便持續有血，那就需要注意了，很有了能是胃潰瘍正在發生癌變，儘快去檢查吧。

1、採用分餐制

如果家人有患胃潰瘍的，最好採用分餐制。因為與家人共用碗筷進餐的人，胃潰瘍感染率和發病率較高。主要是人們共用碗筷進餐時，唾液裡的幽門螺旋菌可透過飯碗、筷子等餐具互相交叉傳染、傳播。在飲食上採用分餐制，個人專碗專筷，這樣可以有效防治幽門螺旋桿菌交叉感染胃潰瘍。

2、按時吃早餐

不少人都喜歡睡懶覺，上班都是掐點打卡，不吃早餐成為常事，如果時間來不及可以試試代餐粉，比如蕪菁粉。

蕪菁粉是由蕪菁、黑芝麻、糙米、燕麥、苦蕎麥、小米、高粱等多種養胃食材放入破壁機內打磨成的粉，營養豐富全面，常吃可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。

3、堅持治療

胃潰瘍患者一定要堅持治療。胃潰瘍患者如果不堅持治療，很有可能導致胃潰瘍反覆發作，久而久之就有可能出現胃潰瘍癌變。

4、注意休息

平時注意勞逸結合，不要過度勞累，尤其是不要通宵熬夜。晚上是胃粘膜修復的時間，通宵熬夜或是吃宵夜，不僅使胃得不到該有休息，還會加重潰瘍面的創傷。