每次學完心理學的課程,大家都是一副意猶未盡的樣子,“請老師再推薦點書”。雖然課堂上結合生活的應用心理學很精彩,但是真正要讀心理學的理論書卻不是那麼好下口的。
本著為心理學愛好者漲知識,又堅決不要掉入偽心理學坑,還要有趣不至於睡著的原則,精選了以下10部好書+影片+影視資料,給你還原一個科學,有趣,又有用的心理學。
心理學基礎
1.《心理學與生活》菲利普·津巴多
《心理學與生活》是心理學一本入門級教科書,作者是著名的斯坦福監獄實驗的設計者菲利普·津巴多教授,在全世界心理學界有著極高的知名度。側重生活和應用,適合普通人瞭解心理學,理解人性。
2.《這才是心理學》基思·斯坦諾維奇
心理學是一門基於實驗和統計的科學,但是如今打著心理學旗號販賣偽心理學的是在太多。這本書的作者是加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學教授。與其說,這本書教的是心理學,不如說教的是批判性思維,它教你如何鑑別偽科學。
3.《改變心理學的40項研究 》 [美] 羅傑·霍克
這本書講了心理學史上最著名的40項研究,探討今天的心理學理論是如何得來。非常好讀,適合初學者瞭解心理學的程序。
親密關係
4.《愛的藝術》[美] 艾·弗洛姆
《愛的藝術》是德裔美籍心理學家和哲學家艾裡希-弗洛姆最著名的作品,被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。弗洛姆認為,愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。愛是一門藝術,是人格整體的展現。要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格。
5.《親密關係》羅蘭•米勒 (Rowland Miller)
愛情是人類情感中最美妙的一種體驗,這本書綜合了心理學研究理論和成果,有趣探討了人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律。可以說,只要你想獲得一份滿意的親密關係,都可以從中得到啟發。
電影文藝
6.《在電影院遇見弗洛伊德》李孟潮
這部書從精神分析入手,評析近年來50多部熱門經典電影,超級好看,只看電影的親們也會有精神共鳴的體驗。剖析人物心理,反思我們每個人的內心世界,你會重新愛上這些大片,並思考人性和生命的價值。
7. 《童話心理學》河合隼雄
河合隼雄是著名心理學家,日本第一位榮格學派心理分析師,這本書透過解讀童話中耳熟能詳的人物與故事,探討人類內心深處的“集體無意識”。這本書非常好讀,你會重新反思童話確實是老少皆宜,因為它誕生自每個人心中,隱藏著心靈最深處的願望。玫瑰公主、金鳥、畫眉嘴國王……古老而又熟悉的童話背後,隱藏著人的精神世界。它的厲害之處就在於,對於任何問題,都一定準備好了某個令人信服的答案。
心理諮詢
8. 《心的處方箋》河合隼雄
人心到底有辦法讀懂嗎?
理解別人到底有多難?
掩飾自己的慾望,會令無辜的人受累?
男人和女人真是兩種無法相互理解的動物嗎?
……
每一個看似常識性的問題,河合隼雄先生都給出了顛覆常人慣性思考模式的另一種答案。當你困惑,憤怒,疲累,掙扎的時候,不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微振顫。不知不覺,你就會自然發現遺忘已久的“心的處方箋”。
9.《心理治療之路》河合隼雄
河合隼雄是一位頗具傳奇色彩的心理大師,在日本家喻戶曉。他擁有多重身份,既是日本臨床心理學的創始人,日本第一位榮格心理分析師,將箱庭療法引入日本的第一人,又是社會問題的分析者、代言人。
作為心理學界的里程碑,他致力於以心理學服務每一個人,幫助每一個來訪者脫離苦惱;他的文風樸實親切,這本書在多年臨床分析的基礎上,緊扣心理治療過程,心理治療與社會、文化、的關係,以及心理治療針對的多樣化現實這三條線索,並穿插各種事例,逐步引領讀者去發現認識心理治療,認識人類心靈的的道路。
10.《登天的感覺——我在哈佛大學做心理諮詢》嶽曉東
這本書是國內第一部介紹心理諮詢的書,非常詳細記錄了嶽曉東博士在哈佛做諮詢的個案。作者在這些案例中,展現了心理諮詢的神奇技巧,推薦給想了解心理諮詢的人。
每次學完心理學的課程,大家都是一副意猶未盡的樣子,“請老師再推薦點書”。雖然課堂上結合生活的應用心理學很精彩,但是真正要讀心理學的理論書卻不是那麼好下口的。
本著為心理學愛好者漲知識,又堅決不要掉入偽心理學坑,還要有趣不至於睡著的原則,精選了以下10部好書+影片+影視資料,給你還原一個科學,有趣,又有用的心理學。
心理學基礎
1.《心理學與生活》菲利普·津巴多
《心理學與生活》是心理學一本入門級教科書,作者是著名的斯坦福監獄實驗的設計者菲利普·津巴多教授,在全世界心理學界有著極高的知名度。側重生活和應用,適合普通人瞭解心理學,理解人性。
2.《這才是心理學》基思·斯坦諾維奇
心理學是一門基於實驗和統計的科學,但是如今打著心理學旗號販賣偽心理學的是在太多。這本書的作者是加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學教授。與其說,這本書教的是心理學,不如說教的是批判性思維,它教你如何鑑別偽科學。
3.《改變心理學的40項研究 》 [美] 羅傑·霍克
這本書講了心理學史上最著名的40項研究,探討今天的心理學理論是如何得來。非常好讀,適合初學者瞭解心理學的程序。
親密關係
4.《愛的藝術》[美] 艾·弗洛姆
《愛的藝術》是德裔美籍心理學家和哲學家艾裡希-弗洛姆最著名的作品,被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。弗洛姆認為,愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。愛是一門藝術,是人格整體的展現。要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格。
5.《親密關係》羅蘭•米勒 (Rowland Miller)
愛情是人類情感中最美妙的一種體驗,這本書綜合了心理學研究理論和成果,有趣探討了人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律。可以說,只要你想獲得一份滿意的親密關係,都可以從中得到啟發。
電影文藝
6.《在電影院遇見弗洛伊德》李孟潮
這部書從精神分析入手,評析近年來50多部熱門經典電影,超級好看,只看電影的親們也會有精神共鳴的體驗。剖析人物心理,反思我們每個人的內心世界,你會重新愛上這些大片,並思考人性和生命的價值。
7. 《童話心理學》河合隼雄
河合隼雄是著名心理學家,日本第一位榮格學派心理分析師,這本書透過解讀童話中耳熟能詳的人物與故事,探討人類內心深處的“集體無意識”。這本書非常好讀,你會重新反思童話確實是老少皆宜,因為它誕生自每個人心中,隱藏著心靈最深處的願望。玫瑰公主、金鳥、畫眉嘴國王……古老而又熟悉的童話背後,隱藏著人的精神世界。它的厲害之處就在於,對於任何問題,都一定準備好了某個令人信服的答案。
心理諮詢
8. 《心的處方箋》河合隼雄
人心到底有辦法讀懂嗎?
理解別人到底有多難?
掩飾自己的慾望,會令無辜的人受累?
男人和女人真是兩種無法相互理解的動物嗎?
……
每一個看似常識性的問題,河合隼雄先生都給出了顛覆常人慣性思考模式的另一種答案。當你困惑,憤怒,疲累,掙扎的時候,不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微振顫。不知不覺,你就會自然發現遺忘已久的“心的處方箋”。
9.《心理治療之路》河合隼雄
河合隼雄是一位頗具傳奇色彩的心理大師,在日本家喻戶曉。他擁有多重身份,既是日本臨床心理學的創始人,日本第一位榮格心理分析師,將箱庭療法引入日本的第一人,又是社會問題的分析者、代言人。
作為心理學界的里程碑,他致力於以心理學服務每一個人,幫助每一個來訪者脫離苦惱;他的文風樸實親切,這本書在多年臨床分析的基礎上,緊扣心理治療過程,心理治療與社會、文化、的關係,以及心理治療針對的多樣化現實這三條線索,並穿插各種事例,逐步引領讀者去發現認識心理治療,認識人類心靈的的道路。
10.《登天的感覺——我在哈佛大學做心理諮詢》嶽曉東
這本書是國內第一部介紹心理諮詢的書,非常詳細記錄了嶽曉東博士在哈佛做諮詢的個案。作者在這些案例中,展現了心理諮詢的神奇技巧,推薦給想了解心理諮詢的人。