媽媽們通常會給寶寶做一個橫向對比，看到別人家的寶寶比較早會翻身，心裡就會著急，其實每個寶寶都有自身運動發育的特點，並不是每個寶寶的發育規律，都是按照一定的標準來發展的。 正常的寶寶都是在四到七個月左右會翻身。但存在著很大個體的差異，如果寶寶在大運動方面比較的弱，可以對寶貝做有針對性的訓練，讓寶貝能夠迎頭趕上。

寶寶到了四個多月時，各種行為能力會有一個很大的提高。這些行為也是一種準備翻身的訊號。

當寶貝仰臥時會抬起他的雙腳，晃動個不停，這就預示著寶貝有一定的腿部力量，因為翻身需要他蹬腿動作配合他的翻身，所以腿部力量需要要達到一定的程度。

當寶貝的脊椎骨格和頸部力量很有力，背肌力量能夠支撐起他的頭部和胸部以上的部位，這也就是說可以達到寶貝翻身的標準了。

剛出生的寶寶他沒有力量去支撐自己的身體，只會仰臥，當發育達到一定的程度時，他會自主的側身躺，很多寶貝當自己會側身躺的時候，會非常喜歡這個體位，有了側身躺的基礎，要翻身就更加容易一些了。

快四個月的時候，如果寶貝經有了翻身訊號時那麼寶媽們可以試著用以下方法幫助寶寶進行訓練。

1⃣如果寶貝還不會自主側躺，可以先訓練寶貝的側身能力，可以先在寶貝頭部的左右上方放上寶貝喜歡的玩具，他會因為自己喜歡這個玩具呢，用力抬頭側身，從而鍛鍊到她的背部力量。 多訓練幾次，它的背部肌肉就會越來越好，對於後面的翻身動作有很大的幫助。

2⃣當寶寶會側身躺後，比如寶寶喜歡左側躺，您就可以拿一個玩具放在他的左側面，同時呢把他的左手放在他的胸腹之間，輕輕的推動寶寶的右邊肩膀，同時把寶貝的右邊腿搭在左邊腿上，進行一個翻身準備，輕輕的推動他，寶寶就會翻過身去，多訓練幾次後，只要你把它的腿放好，寶寶就會藉助一點點力量翻身過去。

因為當寶貝會翻身後，它會不小心就掉到床邊，容易掉下來。當寶寶會翻身後，應該隨時注意寶寶，身邊不離人。

寶貝翻身時，要清空身邊的其他事物，讓寶貝在一個寬敞平坦的場地盡情訓練，同時不要在身邊放一些可以吃的東西，或者容易磕到寶貝的事物。

第1個月

俯臥、握拳、蹬腿、揮動手臂、聽聲音有反應、感官敏銳、視力比較模糊。

第2個月

開始學習抬頭，發現自己的手，偶爾會露出笑容，會有各種情緒的反應。

第3個月

俯臥可以撐起上身，頭可以抬45度，開始把看和做聯絡到起來。

第4個月

會翻身，會大笑，喜歡注視鏡子中的自己。

第5-6個月

有支撐能夠獨立坐一會，會喃喃自語引起別人注意，躺著的時候可以用不同的方式滾動身體。

第6-7個月

可以自己坐、能夠靈活翻身、表情更豐富。

第7-8個月

開始爬行、發出的聲音增多，理解成人語言的能力增強。

第8-9個月

可以扶物站立、喜歡敲打能夠發出聲音的物品，手部動作更加靈活。

第10個月

能夠站起來，偶爾可以走幾步，可以自己用杯子喝水。

第11-12個月

能夠扶物行走、手指靈活性大大增強，變得好動，能說簡單的單字。

第12-15個月

學會走路，會彎腰撿東西，有強烈的好奇心，能夠簡單交流。

第15-18個月

喜歡嘗試自己洗手、洗臉、能夠自如蹲下，能說簡單的句子。

第18-21個月

能夠搬動小物品，身體平衡力發展良好，開始嘗試自己解決問題，能夠表達自己的一些意願和要求。

第21-24個月

能夠獨立做一些事情，如洗手、上廁所等；手眼協調能力進一步加強；可以做一些簡單的家務，如澆花等。

第24-30個月

獨立穿衣服、折衣服；也可以做些家務，如擦桌子、擦鞋等；語言能力得到進一步提升，可以跟別人展開對話。

第30-36個月

這個階段的孩子可以獨立做切、洗、種植等工作；可以用各種詞彙來表達自己的情緒；開始主動和小夥伴們打招呼了。