嗨嘍！大家好，我們現在雖然是屬於化妝年代了。但是依然有很多小仙女們不知道要怎麼樣去護理我們的痘痘肌膚，有的小仙女們堅持每天護理還越來越嚴重了。如果小仙們，你們有這樣的問題的話就要學會從自己身上找原因了，有的是清潔不乾淨和過度清潔都會對我們的痘痘肌膚造成傷害。

在這裡我偷偷告訴大家，臉上長痘痘怎麼護理最好3個小方法：

1、用溫水清洗臉部，痘痘用溫水好，因為溫水可以疏通毛孔，有助於面部皮脂等的排除，減少痘痘的產生。

2、選擇溫和的洗面奶：潔面乳它是很容易清洗乾淨。鎖水效果不錯，洗完不會緊繃繃，乾淨清爽還潤。偶爾長痘痘也用它，不刺激痘痘。

3、如果晚上睡覺前再敷上一面祛痘醫用面膜效果會更明顯一些。比如詩莉薇醫用面膜，醫用成分溫和，富含尿囊素，具有促進皮細胞的生長，消炎止痛功效，使傷口迅速癒合。

一個白皙的膚質是每個人都希望擁有的，但是痘痘的出現會讓很多愛美者在形象上受到嚴重的影響，於是愛美者想盡了各種的方法來解決臉上的痘痘。所以很多人都會透過調理的方法來改善痘痘，經常吃一些黑木耳、梨、蘑菇等來改善自己的面板，消除臉上的痘痘，從而讓自己的面板變得更加光滑。

　　臉上長痘痘怎麼調理

　　黑木耳：平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質很有吸附能力，能將體內殘留的毒素吸附，清潔血液。經常食用效果最佳，有助於緩解臉部有痘痘的情況。

　　梨子：梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，對滋潤保溼和修復面板問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人群。

　　蘑菇：蘑菇富含粗纖維和木質素等營養成分，此類物質在腸道內易於消化，有助於維持腸內水分，從而吸附多餘膽固醇以及糖分，將多餘的毒素和雜物排出體外。對防治面板乾燥，減少痘痘很有幫助。

哈嘍大家好！我覺得愛長痘痘的女生只要不化妝保持臉上乾淨清爽，保持不吃辣椒不吃上火的東西就不會長痘痘，男生保持臉部乾淨，不吃上火東西就不會長

【乾貨！一年養成不長痘膚質】

現在和我同事的人完全想象不出我當年臉上有多少閉口痘痘和黑頭！以前每天早上起床完全不敢照鏡子，看自己就像豬剛鬢，一臉油光水滑（……）臉上的痘痘其實不是成片爆發的結節，而是一兩個一兩個爆痘爆滿臉，各個區域都有。熬夜長痘，姨媽伴痘，吃什麼都爆痘，清粥小菜也無法阻止我臉上的痘痘瘋狂爆發！

有痘痘的臉就註定出油，出油的臉必然伴隨粗大毛孔和粉刺，再厚的粉底也無法擋住我臉上的坑坑窪窪凹凸不平（QVQ）

就現在而言，我也不是完全不長痘的神仙人物，不過偶爾會爆一兩顆無傷大雅的痘痘，很快就被我消滅啦~所以養成不長痘膚質這個話題，我其實還是有一點點發言權噠！

額頭熬夜痘

成因：壓力大、生活不規律，一般是熬夜引起的痘痘。

建議：早睡早起、放鬆心情，少熬夜多喝水。洗臉後一定要擦乾鬢角額髮，以免滋生細菌蟎蟲。

解決方案：額頭痘很多都是從閉口發炎來的，因此在出現閉口的時候，就可以用阿達帕林塗抹消除。阿達帕林藥膏用在臉頰和T區會有一定刺激性，用在額頭閉口區域會稍微好一點。從根源上斷絕痘痘滋生，一週一次就可以啦~【把劉海撈上來也是防止額頭長痘的好辦法哦！】

嘴角姨媽痘

成因：便秘或者體內毒素堆積，一般姨媽期很容易在這地方長痘痘。

建議：多吃蔬菜水果，飲食清淡，避免用手擠壓碰觸唇周痘痘。

解決方案：唇周痘痘位於三角區附近，絕對不能擠壓！同時也不建議用有刺激性的藥膏去塗抹，平時可以用維c注射液溼敷哦！一般一週2-3次就夠了的，也可以每天溼敷。

臉頰上火痘

成因：肝火旺盛、毛孔淤積堵塞、炎症引起

建議：日常多吃清淡食物，清肺熱，多運動，用氨基酸潔面乳洗臉。

解決方案：臉頰的痘痘很容易成片發炎形成結節，如果用激素藥或者用手擠，也更容易形成痘坑，到時候就很難去護理了。所以從一開始長痘，我就用化妝棉潤溼積雪草噴霧，貼在臉上溼敷差不多10分鐘左右。上臉清清涼涼很好吸收，積雪草的修復效果實在太強大了 ！相比起藥膏也沒有什麼刺激性，敷後不會留下痘坑痘印。

去痘印

解決方案：積雪草面膜

積雪草成分是有很強的鎮靜舒緩消炎效果，比一般去痘印的產品好在不會引起痘痘反覆。一週3次，敷三次差不多，痘印就完全沒有了~