首先，這肯定是不行的，身體每天都必須要有必要的能量來源，並且這“能量”也不簡單，果汁單單隻提供維生素等微量元素，顯然不具有對於身體所需能量的能力。其次呢，健康減肥才是王道，葷素搭配，多鍛鍊，這常人都知曉。僅常人之愚見，知識儲備竭盡，不喜勿噴哦。

不吃飯的意識就是不吃主食嗎還是全部吃，如果想減肥主食可以粗糧為主，儘量少吃大米白麵，因為大米白麵屬於簡單型碳水化合物，進入人體後會迅速提升人體血糖，大多數的水果也都屬於簡單型碳水化合物，所以減肥階段水果也不是隨便吃的，既然水果不隨便吃那麼果汁也是如此，想靠喝果汁來減肥對身體沒有好處，減肥效果應該會有但絕對會營養不良

減肥我不知道，但是得病是肯定的，減肥要健康，你可以多運動，控制高熱量飲食，但是隻喝果汁是不能提供你一天需要的能量，而且果汁含糖高，也不利於健康

不能，而且很傷身體。果汁裡面，根本沒有足夠身體所需的能量，長期以往，會誘發貧血病等多種併發症。減肥應該用正確的方法和手段，而不是這種傷害身體的方法。

單純的喝果汁，能不能減肥？這要從以下幾個方面來看待這個問題。

【1】從營養學的角度來看，單純的喝果汁會導致營養的不均衡。其中缺乏蛋白質，脂肪等。由於營養不均衡，在某種程度上可以達到一定的減肥的效果。但並不是每個人都適合這種方法減肥的。

【2】從能量平衡的角度看，果汁是含有一定的能量的，大量的飲用果汁，其實攝入的能量並不少，如果是能量攝入大於能量的消耗，那麼，也不會成功減肥。另外單純的飲用果汁也會導致身體基礎代謝的下降，能量消耗減少，也無法實現成功減肥的目的。

【3】從健康的角度看，顯然單純的採用果汁減肥是不利於身體健康的，由於缺乏了蛋白質脂肪等一些重要的營養素，長期下來必然會損害身體的健康。

【4】從減肥的行為角度看，減肥是一項長期的工程，單純的飲用果汁不吃飯，是很難堅持的，在最開始的時候可以堅持，但經過一段時間以後，很多人因為種種原因而放棄。

總而言之單純喝果汁而不吃飯，在短期內可能會產生一定的效果，但是無法達到長期減肥的目的。

這樣做是不行的，人不吃飯那營養會跟不上，如果真要減肥你可以試試我家的仟佰寵大人小孩孕婦都可以用的，好喝酸酸甜甜

如果你能堅持一個月不吃飯只喝果汁能減肥，但結果呢？結果是身體受不了了。首先是對脾胃造成了傷害，要知道脾胃虛弱以後的結果之一就是更容易胖，在就是單純的攝入某種營養物質，會造成身體營養的缺乏，愛美之心人皆有之，但要是以健康為代價的話那就不值得了，合理的飲食加適量的運動才是硬道理

只喝果汁從體重上來看，是可以減肥的。但是，你會破壞你的身體，營養不良免疫力低下。果汁是鮮榨的也不適合只單純的只喝果汁，果汁的果酸會傷胃，長時間的只有酸性食物在胃裡，會損傷胃黏膜導致胃潰瘍和胃炎。從而引起更嚴重的腸胃病，我們的腸胃平衡一旦破壞，對我們的代謝是極大的傷害。代謝出問題就是喝水也會長胖的，推薦安全有效的減肥方法：隨便果➕代餐深排，健康食品安全排毒減肥，且不會傷身體和反彈。

鮮榨果汁補充熱量額外高

以一杯500毫升現榨柳橙汁為例，要榨出500毫升的柳橙汁約需要5～6顆橙子，相當於5～6份水果。若每顆橙子的熱量以45卡計算，喝一杯500毫升的橙子汁，就多攝取了270卡的熱量，相當於多吃了一碗飯。而且在鮮榨果汁的過程中，我們還會額外加入蔗糖來調味，這也增加了熱量的攝入。

尤其濾掉渣的果汁，營養價值又大大扣分，因為大部分的膳食纖維都在被濾掉的渣中，剩下來的只有糖分，若天天喝一杯濾渣果汁，喝進肚的就只有熱量。

節食減肥會消耗肌肉、水分和部分脂肪，一旦停止，體重很容易反彈。並且導致營養不良、損害機體健康，同時瘦肉組織大量流失，可以造成心律不齊，體力虛弱。

減重基本原則：首先應科學節食維持均衡的營養，保證充足的蛋白質、維生素和礦物質攝取；制定合理的飲食計劃，以不影響基礎代謝為前提；配合恰當而持久的運動，比如：快速步行、慢跑、游泳、有氧舞蹈、跳繩等；維持適宜的減重速度，保持愉快的心情和正確的心理預期也會幫助您享受健康的生活。飲食注意：忌食甜膩、油炸、含高脂肪高熱量的食物；在烹飪上，多采用蒸、燉、煮、涼拌等方式；不需要吃到飽，只要不感覺飢餓即可；減少外食，避免不必要的應酬；選用體積大、熱量低、纖維含量豐富的食物。

我不建議，不要因為減肥把身體弄垮了，減肥要理性，健康減肥才是根本

不能，減肥要慢慢來，即要管住嘴，又要多鍛鍊才行，並且要堅持！

如果能的話，世界上哪兒那麼多胖子？

絕對能，沒見過喝果汁能胖的，都是水

任何事情都是有兩面性的，喝果汁可以減肥，但喝果汁也會致胖。

必須是鮮榨的，超市裡的不行；短時間可以，長期受不了。

看你喝的哪種，可以喝美卡奇果汁，不需要節食