普通喝茶並不會傷什麼，但濃茶的話就有損健康，一般來說是導致骨質疏鬆、高血壓，以及其他情況。

濃茶含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩，導致負鈣平衡，造成骨鈣流失。此外，鎂、鉀、維生素B等營養元素，也會因排尿而流失。

茶葉中含有咖啡鹼活性物質，則會使血壓升高。不過，若茶類的茶多酚含量較高，可以抵消咖啡鹼的作用。

茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，所以濃茶也可造成人缺鐵性貧血，因此對於素體氣血虛弱的人或是經期女性，其實並不建議此類人群喝茶，不僅濃茶，普通茶亦然。

喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛 祝福你：友情人終成眷屬 回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈 追問： 愛是什麼 ？ 什麼是愛？ 愛是寂寞撒的慌 我明白！.............. ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

喝茶什麼都傷。又什麼都益。下邊這個文章閱讀量已經達到了20萬，我再發一次。 喝茶是保健必備之資。然而會喝茶才能保健，反之傷身。六大茶系的茶只有兩種屬性:陰和陽。陰者清火宣洩。陽者活血補益。陰性體質的人主喝陽性茶為宜。陽性體質的人主喝陰性茶為宜。陽性體質和陰性體質從大便的乾溼來區分。幹者為陽性體質，溼者為陰性體質。除此之外當然還要看身體具體情形而定，比如嗓子發乾，咽炎，氣管不太好，這樣的人需要喝白茶，五行與五色對應當中白色入肺，清肺火。如果當前情緒煩躁，說明肝火旺盛，需要喝綠茶。如果口唇生瘡，潰瘍不好，說明脾胃火盛，需要喝黃茶。黃茶屬於弱陰性。下邊的器官，如腎，膀胱，子宮，小腸，大腸等都屬於陰性，陰性一般都需要補。下肢怕涼，宮寒，大便稀等需要喝陽性茶。 那麼如何知道茶葉是陰性還是陽性呢？六大茶系中，普洱，黑茶，紅茶屬於陽性。白茶，綠茶和黃茶屬於陰性。下肢怕寒屬於腎陽虛，喝黑茶，黑色五行對應水，歸於腎。紅色五行對應心，手帕涼為心血虛，喝紅茶，紅色五行對應心。 此外，茶葉禁忌一般人也不知道。所有茶都不能長時間喝一種；早晨空腹不能喝茶；飯後兩個半小時以後是最佳喝茶時間。早了影響營養吸收，再早影響食物消化。下邊這個影片是我本人，在零下十多度的時候每天都穿著短袖。養生之道妙趣無窮！喝綠茶分三個階段:一，大的階段。從季節因素考量是春天喝。因為春天萬物生髮，自然界的濁氣排除地表，人體積攢一冬的濁氣也要排一排。綠茶的特性是生髮。所以有排毒的功效。非典時期柏蘭根和綠茶能作為抗非典的藥物是有道理的。二，平時每隔一段時間，半個月人體就要生成新的血紅蛋白，需要排毒一次。這是小階段的喝。三，隨時喝。情緒煩躁，肝火旺盛，隨時可以喝兩天。

茶自古被奉為貢品

茶葉中含茶多酚，具有強身健體功效

還是保健食品

古有名詩

揚子江心水

蒙山頂上茶

自古便是貢茶，贈送國外友人的禮品

有的人說喝茶傷腎？

二麻認為傷錢！

尤其是喝茶上癮，喝普洱茶上癮！

基本每天都有喝，一天不喝睡不著！

隨著喝茶越來越多，嘴越喝越挑剔，錢包越來越癟！喝名山尋古樹，收藏茶等都是需要一定的經濟實力！

@二麻與茶

目前沒有明確的證據說明茶對人體健康有什麼損害。反倒有很多研究表明茶有益於健康。比如說茶多酚具有抗氧化作用，對人體健康是有好處的。

萬物皆益，生克治化，一物降制一物，宇宙中萬般自然道理也！和物相生，不和而分，強勢而化也！

一一一一東方道人一一一一

茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，所以濃茶也可造成人缺鐵性貧血，因此對於素體氣血虛弱的人或是經期女性，其實並不建議此類人群喝茶，不僅濃茶，普通茶亦然。