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1 # 純鈞LHGR
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2 # 利魯唑魯南協一力
目前夜磨牙的原因並未明確,是多種因素導致的結果。
1.牙齒因素
錯牙合、缺牙、牙齒過長或缺損、蛀牙、單側咀嚼等牙齒上下頜咬合不協調是夜磨牙的主要因素。
2.心理因素
精神過於緊張、抑鬱、焦慮、過度疲勞、壓力過大、過於興奮等因素會造成大腦在睡眠的狀態仍處於興奮的狀態,導致咀嚼肌收縮而磨牙。
3.疾病因素
如身體感染寄生蟲、胃腸道功能紊亂、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、內分泌失調、甲亢等都有可能引發夜磨牙。
4.神經因素
當人的中樞神經系統資訊傳遞的介質多巴胺、去甲腎上腺素髮生異常改變時,會引發咀嚼肌不規則運動,導致磨牙。
如何治療夜磨夜牙呢?
1.牙齒咬合治療
定製磨牙墊,臨睡前戴上,早上起床後取下,防止牙齒磨損,引發牙齒疾病。牙齒咬合畸形的人群可以進行牙齒正畸或修復。
2.心理治療
保持心情舒緩,緩解精神壓力,減輕大腦興奮度,必要時向心理醫生尋求幫助。
3.藥物治療
對於疾病因素造成的夜磨牙,選擇有針對性的藥物治療。
4.其他方法
避免食用興奮性食品,睡前刷牙,不宜過飽,少抽菸喝酒,改善睡眠環境。
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3 # 涼山小女子
我家小孩也是,每天晚上睡覺磨牙,說是身體有蛔蟲,可是吃了藥也沒見好,後來又請說是脾胃的問題,具體也不知道咋回事…
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4 # 小新怡媽媽
我為什麼不請自來回答這個問題呢?因為我老公就晚上睡覺磨牙,我非常痛苦,我一直以為磨牙是肚子裡有蛔蟲,去醫院檢查沒有,最後查了很多資料,什麼樣的解釋都有,最後也沒有什麼好的解決方法,磨牙時間久了,對牙齒有傷害,所以給我老公,買了矯正牙齒的牙套,哈哈,就晚上帶,效果不錯,磨牙也少了,某寶上挺多的,建議使用!
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5 # 健康是真理
晚上磨牙,很多人都會有,特別小孩磨牙最厲害。醫生一般都會說小孩肚子有蟲,要驅蟲。家裡的小孩以前老磨牙,也是怎治都不好,吃驅蟲中藥,真的驅出很多小小的蟲。但是磨牙還是沒有好轉。其實磨牙除了牙齒上下頜咬合不協調外,很多時是胃溼熱、消化不良引起。後來把晚上吃牛奶的習慣戒掉,多吃祛溼、清心火食物。磨牙也漸漸少了。
成年人的磨牙與壓力、焦慮、過度疲勞有關,入睡前調整好狀態,別生悶氣,多深呼吸,聽聽催眠音樂,梳梳頭,最好睡前別吃油膩、高熱量食物。也可點按腳下太沖穴,消消氣,助睡眠,也可緩解磨牙的發生。
以上個人看法,僅供參考。
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6 # 美食阿關
說真的磨牙沒什麼,只是有點影響他人休息,如果是一個家的親人就不要計較了,心胸要寬廣才是,說不好聽話,磨牙和放屁都是人體的一種常見反應,你要是不愛就可以離開,沒必要這麼斤斤計較。也用不著治療,如果實在沒辦法,就白天和當事人去說,去溝通,希望可以幫到你
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磨牙症的原因諸多,實際上,部分患者發生磨牙症還受遺傳因素影響,基本是無法徹底治癒的。
況且,醫學上對磨牙症亦無特效方法,雖然也能針對牙齒形態因素、心理因素、藥物因素、疾病因素進行處理,但對特發性磨牙症是沒有辦法治療的,多提倡心理治療結合穩定型咬合板治療,偶爾配合藥物治療。
換句話說,能夠明確磨牙症病因的,除了遺傳性磨牙症以外,姑且還有辦法。但是對無法明確病因的,就只能籠統處理,無針對性,治好治不好,只看運氣。由於大多數磨牙症病因不明確,因此治療效果多不理想。
長期治療無效者,也可嘗試中醫治療,或有意外之喜。
磨牙症在中醫稱“齘齒”,多責之脾胃之熱或蟲積。至於具體情況,每個患者的情況都不同,要經診斷後才能進一步分析審證。
總的來說,每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2~3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
患者也可自己經常按揉內庭穴。內庭穴為足陽明經滎穴,《腧穴命名匯解》曰:“深處曰內,居處為庭,以該穴主治四肢厥,喜靜臥,惡聞聲,有似深居內室,閉門獨處不聞人聲,因名其穴為內庭。”內庭位於足背第二三趾縫間的縱橫紋頭處。具有和胃健脾、清心安神的作用。
此外,日常生活要注意,白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離;咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,可鎮定嘴巴;熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會;減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量。