做好最基礎的清潔保溼和防曬，維持肌膚的健康迴圈可以有效減輕黑頭，然後每週可以用一兩次清潔泥膜在出油嚴重區。像水楊酸,果酸等，或者用荷荷巴油按摩也可以減輕。實在嚴重還可以選擇醫美，什麼二氧化碳鐳射等等

分析原因、

1：油性面板沒有做好補水保溼，從而面板油脂分泌旺盛

2：清潔不到位，從而讓過多油脂氧化及沾染灰塵混合面板角質

3：用過撕拉鼻膜和用手部擠壓，撕拉和手擠只會刺激面板敏感，後期處理不到位反而讓毛孔粗大，而且治標不治本

解決方法、

用荷荷巴油逆向鼻部毛孔生長方向輕輕按摩，讓荷荷巴油充分溶解鼻部黑頭，用洗面奶清洗後後做好補水保溼（最好提前把爽膚水放在冰箱冷藏）用化妝棉溼敷

平時要做好防曬，防止肌膚加速老化代謝出油，每天做好清潔不要有化妝品殘留

洗臉也可以選擇生理鹽水，生理鹽水具有清潔作用，可以有效清潔面板，具有殺菌、控油的作用，並且能促進面板的新陳代謝

所謂黑頭，是毛孔分泌出的油脂類分泌物，在毛孔處接觸空氣氧化後的黑色物質。多出現在T區和下巴處。黑頭是困擾很多愛美人士的一個難題。由於健康面板本身就有一定的泌油量。黑頭通常不可避免。想要去除黑頭首先不要選擇太刺激性的方式。下面簡單分析一下去黑頭的各種方法。

1.小氣泡儀器

這種方式效果最明顯，是當下很多美容機構非常流行暢銷的專案。但是小氣泡通常需要先使用毛孔匯出液溼敷在區域性，黑頭會浮出來，但是毛孔匯出液屬於酸性，相對於健康面板的4.5-5.5的弱酸性來說，毛孔匯出液的酸性較強，並且不附帶中和，對面板具有一定傷害性。所以小氣泡每個月只能做一次，泌油量非常多並且角質層比較厚的人可以每個月做兩次。小氣泡之後要對區域性進行冷敷，使用鎮靜消炎的產品，促進毛孔收縮。但是請注意，過多使用小氣泡，或者力度不當會拉扯面板，造成敏感肌、紅鼻頭、甚至毛孔更加粗大。

2.撕拉型面膜

這種面膜是一種膠狀物質，自然幹以後是一層薄薄的具有彈性和一定硬度的薄膜。撕下來的時候可以將毛孔中的垃圾粘下來。但是這種面膜會順帶著把一些無核化還未脫落的角質細胞撕下來，包括皮脂膜。久而久之造成面板敏感，角質層受損，皮脂膜缺失，菌群失調。

3.排針、手擠

首先我們的排針和手會有細菌、病毒。這種方式既不衛生也不科學。用力擠壓毛孔無法將髒東西完全排出，並且會對面板造成損傷。當面板受到傷害，不僅會發炎，還會刺激到我們的黑色素母細胞，黑色素母細胞會分裂出黑色素細胞進行自我保護。此時如果我們的細胞營養不足，代謝能力不夠強，類黑色素會發展成真性黑色素，有次出現色斑隱患。

4.磨砂、顆粒型產品

通常是一些磨砂膏、清潔刷、電動清潔儀器。用按摩和震動的方式促進黑頭排出。這種方式同樣是以犧牲角質層為前提的。使用要適度。

5.油性產品按摩

有一些比較成熟的閉口和黑頭，我們可以用適用於面部的精油輕輕按摩，促進黑頭排出。這裡需要注意的是，非面部專用精油切不可用於面部，避免面板灼傷。

6.peeling

這裡的peeling值的是美容院常說的刷酸。但請一定要去專業機構，選用適合自己的果酸產品。安全合格的果酸管理配合後續高維養的產品加強自己的代謝能力，按照週期護理，可以使黑頭自行代謝排出。但不適合敏感肌。

最後提醒愛美的您。年紀越大的人，面板泌油量越少，黑頭越少。所以健康的面板可能無法避免黑頭的出現。對於黑頭，我們要治好自己的強迫症，不要過分追求完美。很多問題面板都源於過度清潔。由於過度清潔造成的敏感肌會比較難修復。所以去黑頭要慎重要科學！

毛孔和黑頭問題和皮脂腺分泌油脂有很大關係。

皮脂腺分泌出來的油脂和毛孔中的毳毛攪和在一起形成的就是黑頭。

這個鼻子為什麼會出油多呢？主要還是因為鼻子在呼吸過程中會有氣流，會導致鼻子部位的水分更容易流失。這個時候面板為了自我保護，就會分泌出來大量的油脂形成油膜。這就好比一盆水上面有一層油的話，水分就蒸發的慢。鼻子也是自我保護，所以分泌油脂。

祛除黑頭之前要用熱噴，將毛孔開啟，然後用黑頭匯出液將黑頭匯出來，再用黑頭鏟清洗乾淨。

或者使用小氣泡清潔，不能過於頻繁，而且力道也不能太大，角質層薄的人不建議使用。

不建議使用撕拉黑頭的產品，雖然撕下來的一瞬間看起來很爽，實際上毛孔會越來越大，灰塵更容易進入，黑頭更難好。

清潔完後再用收縮毛孔的產品，黑頭要堅持很長時間才能好。