臉上有斑你得用美白淡斑的產品，比如sk2的小銀瓶全套，包括洗面奶最好常年換成美白型別

T區有油因為你的膚質是混合偏油，平時注意清潔，可以用洗臉儀器定期清潔，秋冬用清透補水產品，夏季用控油產品，以達到水油平衡

另外你想問彩妝類的話記得用遮蓋力較好的專業粉底液比如浮生若夢的HD系列，並做好定妝

這些都是個大概推薦，著重在解決你的面板問題

平時日常的具體的護膚步驟不能省，最基本的面膜得勤快哦

小姐姐你好～能理解你的感受，我也是在鼻樑和顴骨有一些斑點。

如果想要乾淨的妝面效果，那個可以採用遮暇加控油的方式更適合你的面板特點。

第一步：在妝前護膚的時候不要用太油的護膚品～防曬也使用控油款的，可以看我專欄裡專門有一篇適合油皮的防曬霜攻略。

第二步：控油

使用控油妝前乳，比如sofina控油妝前乳。

第三步：遮暇

用遮瑕膏遮蓋在有斑點的地方，可以用深色的遮瑕膏。

第四步：氣墊BB或者粉底液上妝

第五步：定妝

油性面板使用散粉定妝，也有專門控油的散粉

臉上有斑，可以用粉底均勻肌膚後在區域性有斑的地方用遮瑕液或者遮瑕膏遮蓋，手法慢慢練習，然後用散粉定妝，有斑的地方可以用遮瑕好的粉餅定妝，遮瑕效果能更好。T區愛出油，就要隔幾個小時用控油蜜粉T區補妝。建議樓主儘量用控油的粉底液。

上完保養品之後擦隔離，之後上粉底液，之後上遮瑕，之後上散粉或者粉餅定妝。平常包裡裝個蜜粉餅，可以用來補妝。

先做好基礎保養，臉上有斑，T區出油，皮膜已經有點受損了，選擇產品應該選擇修復型的護膚品，說白了，選護膚品一分錢一分貨，但是也不是說貴的就一定是好的，一定選擇適合自己的，美容導師會給你很好的建議的，選擇格蘭修修復型秋葵酵素護膚領導品牌就可以很好的幫助你面板修護，

第一：可以調節你T區出油的問題，

第二：臉上有斑了證明面板長期處於乾燥狀態，所以這個品牌可以快速滋養你的肌膚，補水、鎖水、修護細胞、促進新陳代謝，修護你的皮膜健康。

對於你這個問題呢，如果還是按照普通的思維方式，去用普通的億人一方那種產品，也許對別人有效，對你無效。為什麼呢？

因為我們每個人肌膚不同，年齡不同，體質不同，所以這就是為什麼同一款護膚品，有人感覺好，有人感覺不管用。

那麼怎麼辦呢？

我給你推薦一款新的護膚理念

臉譜（FACELABX）

是處方式護膚，一人一方

什麼意思呢？

換言之就是：一個人一套方案，屬於個人定製！

大家都知道，肌膚分為：乾性，中性，油性，混合型對吧？

那麼南北氣候一樣嗎？溫溼度一樣嗎？環境一樣嗎？答案是統統不一樣！

那麼你感覺20/30/40/50歲的人用的護膚品可以一樣嗎？

好多人都沒這個意識對吧？

遮瑕方面推薦ipsa的三色遮瑕

遮暇膏！黑眼圈、痘痘印、雀斑都能遮得住，自然貼服。N多明星同款，能夠調節出最佳色彩，修飾色斑及膚色不均勻等明顯色差的遮瑕膏，兼具雙效維他命C美白成分，自然遮蓋後，依舊感覺面板滋潤！

其他長斑一般是不注意防曬造成的，簡直題主在護膚同時也要做好防曬，抗衰老哦，推薦幾款油皮友好的防曬

化妝品方面建議選用控油持妝效果比較好的粉底，而且妝前乳一定要塗哦！建議化妝順序:護膚➡️防曬➡️妝前乳➡️粉底➡️粉餅➡️眼影眼線眉毛等➡️定妝散粉➡️定妝噴霧

粉底推薦YSL的羽毛粉底，油皮親媽，我自己用了兩瓶了，依然很喜歡，搭配楊樹林家同系列的妝前乳，效果事半功倍！

定妝粉餅推薦canmake棉花糖粉餅，價效比很高，8 90一塊吧！定妝效果棒呆！上妝不粘膩，不泛油光，遮瑕遮蓋毛孔及不均勻的膚色，自然輕薄，無厚重感，不含酒精香精！敏皮也可以放心入！定妝散粉推薦黛珂散粉，巨好用！

定妝噴霧推nyx定妝噴霧，好用到gucci！！！早晨化妝，定妝到晚上7 8點無壓力，油皮用黑色的，一罐60ml放在包裡隨時補妝也很方便！

其實面板出油歸根結底還是面板水油不平衡造成的，所以建議題主要注意面板的補水保溼，保溼工作做到位了，出油自然會減少啦！面膜必不可少

總之，護膚品並沒有太多硬性指標，適合自己的才是最好的喲，希望對題主有幫助哦