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1 # 黃爸爸的育兒經
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2 # 會好健康匯
經常看到電視廣告上說要給寶寶補鈣,當然,鈣並不是補得越多越好,也不是什麼時候都要補,而是發現寶寶缺鈣的時候補,那麼怎麼判斷寶寶是不是缺鈣呢?
請記住這些缺鈣的表現:1.夜間盜汗尤其是入睡後頭部大量出汗,哭後出汗更明顯。
2.睡覺不實夜驚、夜啼。夜間經常突然驚醒,啼哭不止。
3.性情異常脾氣怪,愛哭鬧,坐立不安,不易照看。
4.枕禿圈由於小兒精神煩躁,不易入睡,頭部不斷摩擦枕頭,時間久了;後曬勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。
5.出牙晚、出牙不齊有的小兒1歲半時仍未出牙,或牙齒髮育不良,牙齒排列參差不齊,咬合不正,牙齒鬆動,過早脫落。
6.嬰兒溼疹多發於頭頂、顏面、耳後,嚴重的可遍及全身。患病部位出現紅班、丘疹,然後變成水皰、糜爛、結痂。
7.食慾不振不喜歡吃飯。
8.串珠肋肋軟骨增生甚至骨關節畸形缺鈣嚴重會引發骨頭變形,比如肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,這樣會壓迫寶寶肺臟引發困難。比如腿部關節無力,形成羅圈腿等等。
如果發現以上現象的幾種,就一定要考慮“缺鈣”的因素,及時給寶寶補充鈣了。
如何給寶寶補鈣?當然要根據寶寶年齡來決定,看你的寶寶能不能吃。如果寶寶還沒有開始吃飯菜,那就透過牛奶補充鈣質,如果已經開始吃飯菜,那就可以透過搭配飯菜來均衡。
但是,喝牛奶無疑是目前理想的補鈣途徑。
適量攝入嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,如果攝入的鈣量大大超過以上的標準,可能會便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。
每天學一點健康知識,聊聊熱點話題,在學習中進步!
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3 # 浩然的日記
什麼樣的寶寶需要補鈣?
那麼什麼樣的寶寶需要補鈣呢?我們可以從下面這些情況分析一下寶貝是否屬於缺鈣的表現呢:
1、睡眠不安寧,如不易入睡、夜驚、早醒,醒後哭鬧;
2、出汗多,與氣候無關,即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時也出汗;
3、因煩躁和汗水刺激,寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕,時間久了,後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿;
4、出牙遲(一般小兒生後4—10個月萌出第一顆乳牙)
5、會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨立站立,13—15個月會獨立行走),還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等
6、因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降,因此寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。
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我來簡答分析幾種
一、早產兒
胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒,因早出生,胎兒的體記憶體儲鐵、維生素A和D都比較少,所以需要多補鈣和其他的維生素;
二、雙胞胎
由於孕婦在孕期要孕育兩個胎兒,營養素攝入往往不足,導致雙胞胎兒體內各種營養貯備較少,缺乏維生素A和D的儲存,所以更加建議多補鈣和營養,需要特殊的餵養;
三、多病的寶寶
因寶寶經常生病,身體的一些功能也會下降。造成營養不良,影響大腦發育。那就更加需要補鈣;
四、發育過快的寶寶
寶寶如生長過快,常會導致缺鈣,表現為食慾降低,睡眠不佳,甚至會出現小腿疼痛痙攣和佝僂病,需要及時補鈣;
雖然知道寶寶缺鈣,但在平時餵養過程中,有一些情況下是可以不用補鈣的。1、嬰幼兒每日鈣攝入量分別為:0-6個月300毫克;7-12個月400毫克;1-3歲600毫克。1毫升牛奶中大約含有1毫克鈣,雖然母乳含鈣低,但吸收利用率高。我們以6個月的寶寶為例,每次喝150毫升奶,每天6次,算下來就有900毫升奶(900毫克鈣)那這種情況就不用特意補鈣;
2、假如是配方奶,每日攝入配方奶總量約為800毫升,此奶粉每100毫升奶含有維生素D:48IU,那麼每日維生素D攝入總量約400IU,那基本上是可以滿足寶寶生理需要量;