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1 # 二喬呀
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2 # 有你才精彩150436837
許多人對情感方面很糾結，你曾經深愛過一個人，由於種種原因最終沒有走到一起。你對他放不下忘不了，時時他的人影也會浮在你的腦海裡。
要做到放下和忘掉是一件不容易的事，畢競還有多麼一段感情。
相比之下，放下比忘掉容易些。
要儘快忘掉一個人要從以三方面入手。
其一，清理掉他以前所有遺離下的物品，一免見到他的物品產生聯想。切斷一切聯絡方式。
其二，與別人多交流多溝通，與朋友去旅遊，把自己置身於大自然，看風景，看古蹟，看看大海，讓心情舒暢。
其三，一個人沒事的時候，聽聽音樂，看看電影，來消磨時間。保持愉快的心情。
總之，忘掉一個人是件不容易的事。
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3 # 飲水思源of
謝邀！放下是一個人在心平氣和的時候從心裡徹底把這件事情或者這個人選擇不在乎，不在留戀。而忘記是放下之後的遺忘，如果放不下則忘不了。如果能放下則能忘記，如果始終放不下，心不甘，怎麼會忘呢？當你越想放下時，則會越忘不掉，所以不要刻意去忘記一件事或者一個人，只有當你在寧靜的環境中，冷靜的心理活動中，才會捨得和放下，時間最好的神丹妙藥，能治癒一切傷害，透過時間的流逝也可以忘記，你也可以做點有意義的事情，讓自己充實起來，運動起來，或者重新開始，因為人只有在忙碌的時候才會沒有時間去想哪些煩心事，讓自己開心起來，遇到一個比他（她）更優秀，更好的人，你就會覺得他（她）是那麼的不堪，那麼的不值得，隨著時間的流逝自然而然就會忘記了，你也不會想你。說的就是這麼多，希望你能懂，慢慢生活，慢慢感悟。
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4 # Gray丨world
放下容易啊，因為即使你放下了，那個人仍會存在你的腦海裡，只能透過時間來慢慢淡忘。
徹底忘記太難。
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5 # 遇見最美的心
“動了情的人最難捨，入了心的人最難忘”
感情生活裡，當一個人轉身倔強離開的時候，誰也不能預見有多難受，誰也無法透過背影看到他（她）有多痛！明月無言，落花淚無語，心盟尚在，情緣難再續。幾度春秋，幾多風雨；莫等歲月老去你我再相見！
有時候常聽身邊的人說，生活需要向前看，懂得放下，才能遇見最好的！可是誰又能感受得到:有一種痛徹心扉的痛叫“舍不去放不下”，有一種愛恨交錯的感覺叫牽掛。
輕易放棄了不該放棄的，現實總會讓人留下難以癒合的傷口，一切的選擇都是自己的選擇；有愛有恨，或多或少，有幸福就有煩惱。
湖心影無雙，相思何所寄；忘記太難，放下不易，只是生活讓我們逼不得已去習慣……
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6 # 小佰話
放下與忘掉一個人，其實實質是你痛苦的想放過自己。
與其這樣，不如把這些都選擇拋到腦後。話很俗，叫你用時間抹掉一切，叫新人代替舊人，這些都是話粗理不粗。
當你把你的注意力轉移出去，愛，那段不堪回首的記憶也許會遠去，會變得模糊，會讓自己記不清楚，原來我這樣對一個人心心念念過。
也許你的習慣還記得這個人，但是其實這時候你已經放下了，也就是忘掉了。
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7 # ahenaste
忘掉是不可能的，放下也是不可能的，只能讓時間去沖淡，如果真的愛上一個人是不可能忘掉的，因為愛的太深，愛的太真，剛分手的時候不相信真的分手了，每天早上起來都會害怕，害怕沒有他的日子，告訴自己去接受，面對現實，也告訴自己不要去想他，可是偏偏這樣還是忘不掉，想拼命的讓自己去忘掉可是怎麼都忘不掉，痛苦折磨著自己，每天用酒麻醉自己，可是酒醒後更痛苦，只能讓時間去沖淡一切，可是這個時間表有多長我們誰都不知道，也沒有人能告訴我們失戀的時間表，都說忘記前任最好的辦法就是時間和新歡，時間我是認同的，但是新歡我不認同，因為這是害人又害己，因為你的心理還有前任，你會拿新歡來跟前任做比較，只要新歡有一點不好就會想起前任，所以我說害人又害己，只能讓時間去慢慢的消磨，心理再痛都得忍著，我也無法告訴每個人這個時間需要多長，需要多久，就是每天告訴自己我還得活著，所有的一切都讓時間去說話吧！把心交給時間吧！！！
回覆列表
1、放下，是心平氣和地接受了現實。即便可能你還愛他，可是你心裡已經沒有悲傷，沒有怨恨，沒有痛苦，對所有的一切都已經釋懷。
2、而忘記，是你心裡還有心結，強迫自己忘掉所有的開心與不開心，甚至要把那個人從你心底徹底的抹掉，其實這樣反而會增加你的痛苦。有個詞叫適得其反，你倒不如順其自然。因為做到放下容易，要忘記很難。
3、不過，時間是治療傷口的最佳良藥，你可以出去散散心，訪友，做一些自己感興趣的事情。
見識廣了，視野開闊了，自己原本耿耿於懷的事情，也就能慢慢釋懷了。