如果球賽必須看完，那就喝飲料；

如果球賽可看可不看，那就喝紅酒；

如果只是為了身體健康，那就喝白開水。

當然是紅酒啦，因為紅酒的好處有很多，晚上睡覺之前喝紅酒既有助於睡眠質量，還可以美容養顏，對女性來說是一件大大的好事。此外紅酒本身也算是一種保健品，而且還是比較高階的，因為天然嘛。

像剛剛提到的美容養顏，減肥瘦身，增進食慾，諸如此類的還有很多，這裡就不過多介紹了。

半夜11點看球，無論怎麼說都不是健康的行為啦：一場球下來一個多兩個小時，這樣上床睡覺的時間基本到一點了，加上看球的興奮勁，估計還得要半小時才能入睡了。

如果在這裡面非要選一種，那麼只有白開水是相對健康的了。

紅酒，不管怎樣，紅酒畢竟是酒，含有一定量的酒精，需要肝臟進行分解。而子夜時分，正是肝臟最為繁忙的時候，需要把一天代謝產生的垃圾都清理乾淨。此時喝酒，肯定的增加了肝臟的負擔，就有可能損傷肝臟功能。偶爾一兩次，可能問題不大，但傷害往往都是在經常的“偶爾”中發展、累積起來的。

飲料，不知道是什麼飲料了，如果是市場銷售的果汁、可樂一類的含糖飲料，那麼就會帶來能量攝入的增加，看完球賽就去睡覺，這些多出來的能量就儲備起來。而且大部分的飲料中含有的一些新增成分，同樣需要肝臟去處理，也會增加肝臟的負擔。

白開水，包括茶水，雖然不會增加熱量，不會增加肝臟的代謝，但水喝多了，也會增加腎臟的負擔，而且影響睡眠——隔個把小時就起來一趟，肯定睡不好了。

另外，看球時喝點東西，通常都會伴著吃點東西，頂著鼓鼓的肚子睡覺，對健康不會有好處的。

少熬夜。

首先倆夫妻都應該是籃球愛好者，不然一般他老婆不會陪他看到十一點接下來說說看完喝什麼這個問題，很簡單如果是他們喜歡的隊贏哪肯定喝酒了，輸了就涼白開，做人嘛開心就好