備孕矯正是一個非常好的，非常正確的做法。

建議夫妻倆可以去做一個產前檢查，主要看一下自己有沒有地中海貧血。地中海貧血也會導致貧血的症狀。

如果真的有地中海貧血，那麼建議做一個遺傳性篩查，必要的時候，可能需要做第三代的試管嬰兒。

當然如果說您曾經做過婚檢的話，一般都已經做過地中海的篩查，醫生說沒有問題的話基本上就沒有地中海貧血，那麼您現在的貧血即有可能就是缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血顧名思義就是因為缺少鐵而導致的貧血。鐵分兩種一種是血紅素鐵，一種是非血紅素鐵，血紅素鐵的吸收力和利用率都要遠遠高於非血紅素鐵。

而所謂阿膠補血，這是中醫溫補的說法，但是其實阿膠主要的原料是驢皮，驢皮含有的鐵元素是非常少的。所以阿膠是沒有辦法解決缺鐵性貧血的？

還有些人聽說紅棗補血，就每天吃一把。其實紅棗中鐵元素不高，而且主要是非血紅素鐵，對於缺鐵性貧血的治療，效果是非常差的，而且紅棗的皮不容易消化。會增加我們胃腸消化的負擔，所以不要因為貧血我大量的去吃紅棗，可能反而會導致你的胃腸不舒服。

事實上補鐵是可以很便宜豬肝，雞肝，鴨肝，豬紅，雞紅，鴨紅等動物內臟和動物血。這些都是屬於血紅素鐵，補鐵的效果還明顯。

要讓鐵更好地吸收利用，需要維生素C所以建議平時可以用青椒番茄炒一些動物的內臟，或者說，我們平時多吃一些水果蔬菜，綠色的蔬菜，帶點酸味的水果，彌猴桃，橙子，冬棗等都屬於維生素C比較豐富的水果。