兩種用法都是錯誤的
正確的應該是help onself to sth.意為自用（食物）等，或者help sb. to do sth.意為“幫助某人做某事”。
help的用法：
1、 help sb. to do sth.
幫助某人做某事。
例句:I can"t help you to lift this stone.
我不能幫你搬這塊石頭。
2、be of some/ no/ much help to sb.
對某人有些 / 沒有 / 很有幫助。例句:This book is of great help to me.
這本書對我很有幫助。
3、help oneself （ to ）
自用（食物等）。例句:Please help yourself to some pork.
請隨便吃點肉。4、help sb. into/ out of
攙扶某人進入 / 走出例句:He helped the patient out of the hospital.
他攙扶病人走出了醫院。
5、 help sb. out
幫助某人克服困難，渡過難關、解決問題、完成工作。
例句:Please help me out with this problem.
請幫我解這道試題。
6、with the help of
在……幫助下。
例句:With the help of her, he found his lost child.
在她的幫助下，他找到了失蹤的小孩。
7、help sb. with sth.
例句:Please help me with my French.
請幫我學法語。8、help to do sth.
有助於做某事。
例句:This program helps to improve our English.
這個計劃有助於我們提高英語成績。
兩種用法都是錯誤的
正確的應該是help onself to sth.意為自用（食物）等，或者help sb. to do sth.意為“幫助某人做某事”。
拓展資料help的用法：
1、 help sb. to do sth.
幫助某人做某事。
例句:I can"t help you to lift this stone.
我不能幫你搬這塊石頭。
2、be of some/ no/ much help to sb.
對某人有些 / 沒有 / 很有幫助。例句:This book is of great help to me.
這本書對我很有幫助。
3、help oneself （ to ）
自用（食物等）。例句:Please help yourself to some pork.
請隨便吃點肉。4、help sb. into/ out of
攙扶某人進入 / 走出例句:He helped the patient out of the hospital.
他攙扶病人走出了醫院。
5、 help sb. out
幫助某人克服困難，渡過難關、解決問題、完成工作。
例句:Please help me out with this problem.
請幫我解這道試題。
6、with the help of
在……幫助下。
例句:With the help of her, he found his lost child.
在她的幫助下，他找到了失蹤的小孩。
7、help sb. with sth.
幫助某人做某事。
例句:Please help me with my French.
請幫我學法語。8、help to do sth.
有助於做某事。
例句:This program helps to improve our English.
這個計劃有助於我們提高英語成績。