“孩子食慾不好，是不是要補鈣？孩子不愛動，是不是要補鈣？孩子個子比同齡人矮，是不是要補鈣？孩子睡不好，是不是要補鈣？……”，這是很多媽媽聊天時出現頻率最多的問題。
現在養育孩子最普遍的現象，孩子一出現什麼問題媽媽們就會想著給孩子補鈣。問起為什麼很多家長很有把握的說“鈣是人體所需的，多補一點也沒關係”，很多商家也大肆宣揚“春天不補鈣，錯過一整年”。但是孩子鈣補多了，反而會有很多危害。
孩子過度補鈣的危害：
危害一：影響鋅、鐵吸收
過量補鈣會引發孩子便秘，甚至影響鋅、鐵的吸收。而孩子一旦缺鋅會造成發育遲緩，缺鐵會造成貧血。
危害二：腎臟負擔重
過量的鈣會使前囟門過早閉合，同時還不利於鈉元素排洩，這會影響孩子的腎功能發育。長期大量補鈣，還會增加患腎結石的風險。
危害三：易得厭食症
大多數鈣劑進入胃內是要經過胃酸的作用，離子化後才能被吸收的，在鈣離子形成過程中，要消耗胃酸，一般離解100毫克鈣離子需要100～200毫升胃酸。胃酸過低，孩子就沒有食慾。有的鈣劑遇酸還會產生二氧化碳，引起飽脹感，久而久之孩子食慾減退，變得不愛吃飯。
危害四：影響孩子身高
孩子大量補鈣，很容易造成骨骼過早鈣化，骨骺線提前閉合，使長骨發育受到影響，孩子的最終身高受到抑制。此外，骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。
很多家長又疑惑了，自己給孩子補鈣怎麼就變成多補了？雖然鈣對骨骼的生長髮育有重要的作用，但並不是越多越好。
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦，孩子每日適宜攝入量標準為：0-6個月齡每日攝入量為200mg；7-12個月齡每日攝入量為250mg；1-3歲每日攝入量為600mg；3-9歲兒童每天需鈣量為800毫克；10-15歲的中小學需要800-1000毫克。
而對於這些孩子來說，補鈣的最佳途徑是透過飲食攝入，一日三餐科學搭配，日常可以多吃一些富含鈣的食物和種類豐富的牛奶製品，一般情況下是不會缺鈣的。
那孩子會缺鈣嗎？一些飲食不平衡的孩子真的可能缺鈣。如果經過檢查，孩子的確缺鈣，可以在醫生的指導下補充鈣，並配合維生素D服用，二者協同補充，可以讓鈣更好的吸收。等到孩子不缺鈣了，就要停止補鈣。平時多到戶外曬曬，也有助於孩子自身對鈣質的吸收。
等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。
“孩子食慾不好，是不是要補鈣？孩子不愛動，是不是要補鈣？孩子個子比同齡人矮，是不是要補鈣？孩子睡不好，是不是要補鈣？……”，這是很多媽媽聊天時出現頻率最多的問題。
現在養育孩子最普遍的現象，孩子一出現什麼問題媽媽們就會想著給孩子補鈣。問起為什麼很多家長很有把握的說“鈣是人體所需的，多補一點也沒關係”，很多商家也大肆宣揚“春天不補鈣，錯過一整年”。但是孩子鈣補多了，反而會有很多危害。
孩子過度補鈣的危害：
危害一：影響鋅、鐵吸收
過量補鈣會引發孩子便秘，甚至影響鋅、鐵的吸收。而孩子一旦缺鋅會造成發育遲緩，缺鐵會造成貧血。
危害二：腎臟負擔重
過量的鈣會使前囟門過早閉合，同時還不利於鈉元素排洩，這會影響孩子的腎功能發育。長期大量補鈣，還會增加患腎結石的風險。
危害三：易得厭食症
大多數鈣劑進入胃內是要經過胃酸的作用，離子化後才能被吸收的，在鈣離子形成過程中，要消耗胃酸，一般離解100毫克鈣離子需要100～200毫升胃酸。胃酸過低，孩子就沒有食慾。有的鈣劑遇酸還會產生二氧化碳，引起飽脹感，久而久之孩子食慾減退，變得不愛吃飯。
危害四：影響孩子身高
孩子大量補鈣，很容易造成骨骼過早鈣化，骨骺線提前閉合，使長骨發育受到影響，孩子的最終身高受到抑制。此外，骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。
很多家長又疑惑了，自己給孩子補鈣怎麼就變成多補了？雖然鈣對骨骼的生長髮育有重要的作用，但並不是越多越好。
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦，孩子每日適宜攝入量標準為：0-6個月齡每日攝入量為200mg；7-12個月齡每日攝入量為250mg；1-3歲每日攝入量為600mg；3-9歲兒童每天需鈣量為800毫克；10-15歲的中小學需要800-1000毫克。
而對於這些孩子來說，補鈣的最佳途徑是透過飲食攝入，一日三餐科學搭配，日常可以多吃一些富含鈣的食物和種類豐富的牛奶製品，一般情況下是不會缺鈣的。
那孩子會缺鈣嗎？一些飲食不平衡的孩子真的可能缺鈣。如果經過檢查，孩子的確缺鈣，可以在醫生的指導下補充鈣，並配合維生素D服用，二者協同補充，可以讓鈣更好的吸收。等到孩子不缺鈣了，就要停止補鈣。平時多到戶外曬曬，也有助於孩子自身對鈣質的吸收。
等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。