引起睡覺打呼嚕的原因有很多，可能是因為肌肉鬆弛導致氣管塌陷，氣道阻力增高，然後導致打鼾問題。還有的因為扁桃體腫大導致氣道阻力增高造成打鼾。不同的原因造成的打鼾問題，它的治療方式肯定也會有所不同。

1.打呼嚕是天生嗎　　很多人都以為自己打呼嚕是天生的，和家族遺傳有關係。其實並不是完全如此，很多的打呼嚕是後天的不良習慣引起的。可能有人會說，有的家庭的爸爸媽媽會有打呼嚕的習慣，他們的孩子也有打呼嚕的習慣。這個難道不是遺傳嗎？其實並不是，我們需要知道，打呼嚕只是一種症狀。父母是孩子的生活的導師，他們的所有的習慣都在影響著孩子，所以才會有父母打呼嚕，孩子打呼嚕的情況。對於打呼嚕這個症狀，其實是可以治的。

2.從生活習慣說起　　很多人打呼嚕是因為自己的生活習慣不好造成的。所以很多人只要改變了自己的生活習慣，這個打呼嚕的症狀就有所緩解了。很多人都知道如果睡覺前劇烈運動，因為疲憊，就會打呼嚕。由此，可以知道，只要改變了自己的生活習慣，就可以將打呼嚕治好。

打呼嚕並不是一種疾病，它是一種症狀。它可能是因為生活習慣引起的，或者是某些疾病造成的症狀。所以想要將打呼嚕治好，只要找到了引起打呼嚕的病因，那麼打呼嚕就可以治好。