幼兒的年齡基本上是在3到6歲左右，這個時期的孩子已經完全可以吃飯，牙齒長滿，寶寶能夠深入的觀察和體會事情，慢慢的學習知識，這個階段也是孩子急需營養長身體的好時期，那麼哪些水果適合於幼兒階段孩子吃呢？

可以給孩子吃好消化，富含各種維生素呢水果，如蘋果、香蕉、楊桃等，適量的葡萄，其營養豐富，酸甜可口，還具有補肝腎，益氣血，利小便的功效。直接生吃或者是將其榨汁喝，能夠幫助身體更好的吸收葡萄當中的維生素c、花青素以及葡萄樹，對於孩子的生長以及骨骼的發育有良好的促進作用。這個階段的孩子非常容易存在及時出現內火等現象，這時可以食用柿子，有潤肺止咳，清熱生津的功效。對於感冒、咳嗽、痰多這樣症狀也有很好的緩解作用。經常使用柿子可以幫助寶寶緩解口乾唇爛，心中煩悶、熱痢等症狀。

由於寶寶們的胃口時好時壞，所以在給寶寶吃水果的時候，千萬不要由著孩子，應該定時定量的，因為吃過多的水果會給孩子的腸胃造成負擔，並且除了吃水果之外也要多多的補充各種蔬菜，同時水果要選擇新鮮乾淨，因為不僅口感好，而且營養物質也有所保證，減少腐敗細菌的存在，在給孩子吃水果之前，一定要徹底的清洗水果，減少農藥殘留，這樣才會給放心的給孩子使用。

我個人認為，富含營養 ，且適合幼兒吃的有以下幾種，先列舉首選的出來，再具體說一說注意事項。

1、蘋果：含有豐富的糖類、有機酸、鋅、維生素、礦物質等，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

2、橘子、橙子：豐富的維生素C。宜飯後吃。

3、香蕉：潤腸通便。

4、獼猴桃：富含維生素c.

5、梨：有潤肺鎮咳的作用。

6、葡萄：富含維生素，紫葡萄花青素的含量也非常豐富。

8、西紅柿：有清熱的作用，春夏之交時吃最好。

9、山楂:有開胃的作用，食積的時候吃，可以促進胃酸分泌，幫助消化。

10、藍莓：富含維生素C和花青素。

11、草莓：春季上市。冬季的反季節，不要吃，腹瀉期間不能吃。

雖然列明瞭几上種種，但在這裡還是要多說幾句，特別請注意的事項，因為孩子的飲食安全大於天，我們一定要倍加用心才是：

3、有些水果不適合空腹吃，如：西紅柿、山楂、香蕉等對胃有刺激，空腹吃會損傷胃黏膜，影響健康。

4、有些熱帶水果如芒果，它雖然營養頗高，有“熱帶水果之王”之稱，很多人吃了可能引發過敏，所以開始一定少吃。還有像比如：李子，也一定少吃。

謝謝邀請～哪種水果富含營養，且適合幼兒吃？其實水果沒有特別的區別，哪種水果營養最好，營養最豐富。因為不同水果所富含的營養素是有差別的，水果中都有一些相同的營養素，比如一些維生素和礦物質，只是從含量上有一些不同。但是卻一些植物的活性物質，對於不同的水果來說，差別就比較大了，所以幼兒吃水果選哪一種都可以。

對於幼兒來說，選水果的原則當然是越多樣越好，這樣營養素攝入的才更多更豐富，也更有助於幼兒的生長髮育。對於幼兒來說每天攝入的水果建議在25～100g，而成人建議每天攝入的蔬果建議200-350g，所以成人每天攝入多樣的水果每一種給幼兒留一些就足夠了，這樣的膳食成人與幼兒都健康。

不過對於幼兒來說，正是長身體的時候，需要的營養素比較多樣，因此建議水果不要在飯前吃，這樣才能保證幼兒能有一個好的胃口好好吃飯，這樣每天才能獲取足夠的生長髮育的營養素。水果可以作為加餐食用，量也不宜過大，避免影響正餐。