痛經（dysmenorrhea）為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。

痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主。

1.一般治療（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。2.藥物治療（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。

（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。

痛經預防1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。3.保持陰道清潔，經期衛生。4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。7.練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。8.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。

痛經痛的受不了的時候這樣做是可以稍微緩解一下的：1、用熱水袋敷肚子；2、喝紅糖水，要用滾燙的開水沖泡紅糖；3、給肚子按摩，促進血液迴圈

1.藥物治療痛經是一個不容忽視的問題，因為它可能由許多疾病引起。例如，當宮頸、盆腔等部位發生炎症時，痛經的現象會更加明顯，所以當痛經發生時，最好能及時檢查。一般來說，調節痛經可以選用中藥，效果會很好，相對來說，副作用會小一些。2. 均衡的飲食改善痛經，首先要及時的改善飲食習慣。健康飲食雖然不能完全消除痛經，但仍能改善痛經。健康的飲食習慣包括不吃太多甜的或鹹的垃圾食品，這通常是女性最喜歡的食物，但這些食物會導致痛經。改善痛經，可以吃一些健康有營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚，這些食物都非常有利於女性的健康。

3.補充礦物質礦物質對緩解痛經也有一定作用。女性體內缺乏某些礦物質也會引起痛經或加重痛經程度。因此，女性在平時一定要注意及時的補充鈣、鎂等礦物質，這樣可以更好的有助於緩解痛經。

4. 避免咖啡因所有含咖啡因的食物和飲料都應該避免。食用含有咖啡因的食物，會帶來很大的壓力，尤其是在月經期間，過多的壓力是造成痛經的主要原因，還會增加月經期間的其他不適。因此，在這個時候應該完全避免咖啡因。