夏天天氣炎熱，涼蓆開始派上用場，但是現在市面上有多種多樣的涼蓆，在選擇的時候有些困難，以下這幾種建議。

1、冰絲席

好的冰絲席柔軟、透氣、吸汗，摸起來很舒服，睡冰絲席也是感覺涼但是卻不冰，有老人孩子的家庭可以考慮冰絲席，在空調房內使用還是比較舒服的，而且冰絲席一般比較好看。

2、竹蓆

睡竹蓆很涼快，而且一般竹蓆的價格也不會貴，普通人都能接受，如果比較怕熱的話，可以選擇竹蓆，竹蓆的缺點比較重，尤其是方塊形狀更重。

3、藤席

藤席吸汗性、透氣性都不錯，也比較柔軟，可以摺疊，睡起來感覺涼快，但又不會感覺冰，老人小孩是比較適合睡藤席的，如果很怕熱的人可能不會很喜歡。

4、亞麻涼蓆

亞麻涼蓆的吸溼性、透氣性都很好，人睡在上面能感覺溫度下降4度左右，亞麻涼蓆的涼蓆對老人、孩子而言也是比較合的。

5、草蓆

草蓆柔軟度肯定是沒問題的，但是睡草蓆是比較熱的，如果體質比較虛弱的可以睡草蓆，嬰幼兒比較適合草蓆，年輕人夏天睡草蓆會太熱。

6、牛皮涼蓆

天然牛皮涼蓆功能強大，不僅散熱透氣性好，而且還可以吸汗、防潮，睡起來很舒服，而且用的越久越涼快，它的缺點就是貴，很多人可能會覺得花那麼多錢買涼蓆不值。

各種涼蓆，有自己不同的優缺點，大家可以根據自己的需求選擇。