排毒有多種，有體內排毒，有體外排毒，體外排毒以面板為主，使血液裡的病毒能從汗毛孔正常排出，刮痧是一種體外排毒的很好的方法，能清理血液中的病毒。

首先，你要先了解，你需要排體內的什麼毒素？這才是排毒的關鍵之處。

人體分為五臟

心臟:常飲蓮子芯茶，幫助祛除心毒，

赤色類食物入心，有利心臟健康

肝臟:枸杞幫助肝臟排毒，青色類食物

入肝，有利於肝臟健康;

肺臟:白蘿蔔幫助肺臟祛毒，白色類食

物入肺，有利於肺臟健康;

脾臟:烏梅及酸類水果，幫助脾臟祛毒

黃色類食物入脾，有利於脾臟健

康;

腎臟:冬瓜幫助腎臟排毒，黑色類食物

有利於腎臟健康。

謝約。

沒有排毒的方法存在，只有用相關藥中和消解及自體抗擊清除式。

因此，自身體強健是關鍵。

希求排毒者，多為美容，臉貌美醜天生，不由人為再改，僅化妝可彌補，但歸造假項。

面板潤澤細白，歸睡眠與胃腸佳，調睡眠早睡及腸胃好可膚潤。但此調屬少小飲食量習慣養成，成年後都為自控，即八分飽，但有習慣者可自隨體力消耗自動增減，無習慣者自不好控制。

具體食材為蔬果雜糧，補油用果仁，但少零食為關鍵。拒化妝少中毒。

絕對的是少性慾，及精不洩。此末婚青年幼兒都如此外，也可由老年失伴者，有返老還童貌上證見的。

輔助關鍵為無憂無煩愁，對啥都可寬心，傻樂傻樂的應對，且忘得快。

人過30歲不再論美否，能力漸佔據，因馬雲末成功時，找工作都因影響市容被拒招，成功後光彩千萬丈，容貌為高古大德者異相了。男女都這樣。

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主要幫助人體排毒和保養調理‼️

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