1、加強鍛鍊，增強心肺功能；

2、戒菸戒酒，減少對身體傷害；

3、有病勿亂投醫，對內臟器官有損害的藥物嚴格控制用藥；

4、多膳食、少油、少鹽，營養均衡；

5、調整心態，不急燥、少生氣，多參加戶外活動、群體活動；

6、生活有規律，多親近大自然。

二級預防

主要是降低低密度脂蛋白膽固醇，降低在2.05mm/L,不要停服降脂藥物，即便聯合降脂也要繼續服藥。

具體包括：

1、對患者及其家屬進行衛生宣傳教育，使患者和家屬對本病有所認識，瞭解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。

2、安排合理膳食，以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量。經膳食調整3個月後，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點，選用血脂調節劑。

3、吸菸者應力勸戒除。吸菸不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。心肌梗死後恢復的患者，繼續吸菸者再梗死發生率大約為不吸菸或吸菸已戒除者的2倍。挪威多中心研究，在心肌梗死後17個月中，戒菸者較繼續吸菸者再梗塞減少45%，在3年後，戒菸者較吸菸者心臟原因死亡及再梗死明顯降低。被動吸菸與吸菸者有相同危險，故應力勸患者的親屬戒菸，患者恢復工作後最好應在無煙環境中工作。吸菸可能誘發冠狀動脈痙攣，血小板聚集，減低冠狀動脈及側支迴圈的儲備能力。伴有高膽固醇血癥者，吸菸程度與冠狀動脈粥樣硬化病變呈高度相關，吸菸可使冠狀動脈病變加重，這些可能都地易誘發再梗死的原因。

4、適當的體力活動和鍛鍊。可採取步行、體操、太極拳、氣功等鍛鍊方法以增強體質。

5、合併高血壓或糖尿病者，應予以適當的控制。

6、抗血小板治療。血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微迴圈中聚集等所導致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起著重要作用。阿斯匹林是廉價易得的抗血小板製劑，副作用低，便於長期應用。

7、應用β-受體阻滯劑。大量的臨床試驗結果證明β-受體阻滯劑能降低心肌梗死後再梗死的發生率、猝死發一率、心臟死亡率和總死亡率。常用β受體阻滯劑有心得安、氨醯心安、美多心安等。

總的來說，急性心肌梗死恢復後，應在醫生的指導下堅持服藥，門診隨訪，觀察病情，調整用藥。如又再現心絞痛時，應及時去醫院診治，以防止再梗死。具體內容參考北京專家的《心肌梗死與心肌康復》電子版電腦安裝更快捷瞭解！如下圖