是有作用的，但要合適的音樂。

臨床治療中會有腦電生物反饋治療，就是用聲樂來訓練相應波段腦波。一些輕音樂和森林、溪流等歡快輕鬆的大自然聲音對緩解焦慮，調節情緒是有幫助的。

相反，傷感、低沉的音樂有相反的作用，比如失戀傷心的時候不能聽情歌。實際應用中會根據具體症狀安排相應治療。

抑鬱症是我們現代社會越老越常被提起的一個詞語了，這也說明我們的社會壓力越來越大，讓許多人們都無法適從。心理學家為解決抑鬱症提出了很多方法，其中有一個就是音樂療法，那麼，音樂療法真的有作用嗎？

首先要了解抑鬱症的病因。抑鬱症是一種包括多種精神症狀和軀體症狀的複雜的情感性精神、心理障礙疾病,是一種慢性複發性疾病.多由精神刺激、情志不暢、氣鬱痰結、矇蔽神明所致,並常與先天遺傳、性格特殊等因素有關。

而且自古以來，人類不僅把音樂作為一種藝術欣賞，而且把音樂作為強身保健的一種手段。古希臘哲學家亞里斯多德曾指出，音樂有治療的功效。例如，節奏鮮明的音樂能使人受到振奮和鼓舞;旋律優美的音樂能使人心曠神怡、輕鬆愉快;雄壯的進行曲能使人感到熱血沸騰，勇往直前。

為什麼音樂能夠對人們的抑鬱症起到作用呢？那是因為人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等，實驗發現，音樂不像語言那樣間接影響人的思維，而是能直接作用於下丘腦和邊緣系統，對人的情緒進行雙向調節，能使人放鬆、消退緊張。經過音樂治療以後，患者往往精神煥發，低落情緒消退，病情也跟著好轉。而音樂對人的影響是不由自主的，就如戰場上的衝鋒號，激昂地激發出人的鬥志。

音樂治療抑鬱症可以開發注意力、記憶力、集中力。對於抑鬱症患者來說，注意力集中是一件很困難的事情，傾聽音樂能有效的集中他們的注意力，同時還能增強記憶力。把注意力轉移到音樂上，低落的情緒自然就會得到緩解。緩解抑鬱緊張，安定情緒。這也是音樂療法最重要的一個作用。對於精神抑鬱症患者來說，情緒上的穩定至關重要。由於抑鬱症患者的種種無常表現，他們在生活中往往會受到這樣那樣的阻礙，受到交際圈的排斥。音樂療法得當，會緩解患者各種緊張不安的情緒，提升精神，開發潛在能力，有時還會有減肥、戒菸的神奇效果！