凡事過猶不及，就你的問題而言，關鍵是你的生理指標從前和目前是什麼狀態呢？如果你是從一個大胖子減成了一個正常人，目前各項生理指標正常，相信多數有常識又關心你的人不會逼你多吃飯的。鑑於你沒有說清楚，我只能推測：大概你減肥做得過頭了。再這樣發展下去，可能會大病一場，不得不把減下去的肥再補回來。

這種事我就曾經做過，大量體能鍛鍊的同時少吃飯，結果是大病了兩年，代價極其高昂。所以，你需要做的不只是要父母理解你，也要努力去理解父母為什麼要這樣做。果真是我說的原因，建議你做一下體檢，和父母都多聽一聽專家的意見。身材不是生命的全部意義，病態的塑身並不可取，要重新樹立有利的審美觀。

首先承認你能夠減肥成功，對於大多數人來講這是個難以企及的任務，單單在這個方面你的決心意志力和執行力已經超過了80%以上的朋友！所以說先一定要表揚你一下，你是棒棒da！

其次，父母親畢竟已經年長，有相對傳統的想法和要求，他們讓你多吃飯不見得是壞事，估計是你現在看來有些瘦弱！糾正一下哈~他們應該不是不能夠聽取你的意見，而是在他們的想法當中多一些肉肉胖點是好事，也就是說以胖為美（客觀上來講有些人胖發福了一些的確更好看），父母親秉承傳統的審美觀點，所以你可以參考一下。

我的想法是：

1.減肥塑身雖然和每天飲食攝入有關係，但是其直接關係並不是決定因素，也就是說大家常常開玩笑說的“不吃飽了怎麼減肥”不是完全沒有道理的，如果你體內某種營養長期不夠充沛，萬一運動過量可能對身體造成損傷損害，所以要均衡飲食，攝入量要達標。

2.我們希望塑造身材的想法沒有錯，但是如果單單利用節食的方法控制體重未免單一。根據你的提問，你應該屬於那種看似瘦弱型的，我不知道這是不是屬於病態美，但是太瘦了的話絕對算不上美。你可以透過適當增加飲食看看身體的變化，也有可能面板白嫩、面色紅潤呢。你要記住，身體健康是前提，任何所謂的美好的事務前提必須是健康的。

3.折中一下你的觀點和父母的觀點。在飲食上多攝入一些，在膳食上豐富一些，如果攝入能量多了，身體機能充沛了，運動量消耗量隨之增加，增長起來的體重是可以透過適當運動消耗的！太過於骨感不適合當今人們的審美。另外，悄悄告訴你一下，如果微胖之後再減肥塑身的話，身體形態會更好看！我去年減重6公斤，今年看看體重表，沒什麼減頭了，因為再減就可能危害健康了，索性增重2公斤，不試不知道，增重後再減重，無論是力量和身體承受力比之前都有增加了！

可憐天下父母心~希望你愛運動！愛健康!

不是不聽。而是，你的影像在父母腦袋裡，感覺不同了（瘦了），一個愛護的心就由此而產生。希望你餘下的日子「肥肥白白」

試試和他們在下分享健康之道和你的人生安排。

也多給予「肥肥白白」的健康後遺症是怎樣⋯⋯。

理解和忍讓是群體生活必需的。

謝謝邀請