梁豔快球攔網出眾，防守很好。當下的龔翔宇的攔網很像當年的梁豔。攔網不是高個就管用，得有預判，得有靈活的身體配合移動，還要有堅挺的手臂，梁豔、顏妮、小宇、朱婷、張常寧都能做到，所以攔網好。有的高個副攻V型臂，有的溝溝臂且軟丟丟，空有身高。

黑娃梁豔，身體素質和心理素質出眾，球風潑辣，場上的無聲手槍，三號位近體快球，時間差等，各種三號位戰術球，打的風聲水起。攔網的預判和手型都是絕活，防守和小球串聯好，即使放到當下也是幾乎無人能敵，是個非常實用的選手。十八歲就能被袁指導選入國家對的人，絕對不是一般的厲害！五連冠，歷經四任教練，絕不是一般能力可以做的到的，她也是中國女排為數不多當過隊長的副攻手。為梁豔點贊

梁豔，1961年出生於四川成都，前中國女排隊員 ，身高1.77米，場上司職副攻，從1981年到1986年的五年時間裡，她幫助中國女排連續五次世界大賽獲得冠軍，是不折不扣的女排功勳隊員，人送外號“笑面黑娃”。

梁豔1975年14歲時才進入成都市業餘體校接觸拋球，這對於一名職業運動員來說算是比較晚得了，1976年她進入成都排球隊，1977年進入四川省排球隊，1979年18歲時梁豔進入了國家隊，這也奠定了她傳奇排球生涯的開始。兩年後的1981年女排世界盃，梁豔代表中國女排參加了第一次世界大賽，因年齡小是替補隊員沒能上場，可她還是很幸運地成為世界冠軍獲得了很大榮譽。接下來的1982年世錦賽、1984年奧運會、1985年世界盃和1986年世錦賽，梁豔都是作為主力副攻幫助中國女排獲得冠軍，由此她成為中國女排唯一獲得五連冠的隊員。

梁豔進入國家隊兩年就能代表國家隊參加世界三大賽，說明她確實有自己的特點以及過人之處。梁豔剛進國家隊時是小隊員，周圍的大姐姐都是世界級名將，榜樣的力量促使她不能偷懶要刻苦訓練，以便能跟上隊伍的訓練和比賽節奏，不能因為自己的原因為隊伍拖後腿，梁豔作為副攻雖然個子不算高，但是她移動靈活攔網預判意識很好，移動攔網出色手型很好，一傳到位時扣球速度快讓對手來不及攔防，各種戰術球也運用得很嫻熟，她為中國女排的連續奪冠立下汗馬功勞，是中國女排的不可多得的一名悍將。

五連冠時期的中國女排堅持三從一大的訓練理念，由於當時隊中還沒有專職自由人這一角色，隊中每個位置的隊員都要練就一身很好的基本功，由於我們隊員的身體素質不如歐美隊員，我們只能依靠團隊的力量和隊友間的相互彌補和協調才能發揮出我們小塊靈的技戰術特色，這也是我們稱霸世界的傳家寶。梁豔攔是技術很全面的副攻，她能獲得五連冠說明隊伍很需要她這樣的隊員，當時也沒有比她更合適的替代者，再說副攻需要有豐富的大賽經驗，年齡大點有時反而是優點 ，副攻隊員是場上職業壽命最長的位置之一。

1986年梁豔退役，之後她沒有和大多數隊友一樣選擇出國或從政，也沒有從事與排球有關的事業，而是進入了校園補充知識，畢業後嘗試過多重角色，當過編輯、下海經商自己當老闆，每一行都乾的很出色，女兒教育的也很優秀成了清華博士。如今梁豔年齡大了迴歸家庭享受生活了，祝福這位老女排隊員安康幸福。

梁豔是四川女排的隊員，從進四川隊到國家隊所用時間並不長，而且那段時間正是中國女排崛起的崢嶸歲月，隊伍整齊，球員實力出眾，在那幾年的賽事裡，成績一直比較穩定 。在這樣的外部環境裡，加上她打球的責任心，在隊伍裡發揮的作用， 以及年齡上屬小字輩 ，無疑在那個運動週期裡，是屬可延長的佼佼者 。梁豔在那時除年齡優勢外，它的基本功確是比較紮實的，排球的崛起，與那時前期的訓練方針有關，三從一大的貫徹，使運動員在成長過程中受益 ，梁豔也不例外。有一次， 梁豔的訓練，我正在場邊。練習背飛時，那時的梁豔膽小，跳起扣球放不開，怕打到前排隊員的腦殼，教練指導了幾次，有點不耐煩了，小小的梁豔聽著教練的吼聲，表情沉靜，仍專注訓練，正是這樣的心理素質 ，和有著為三大球翻身的執著理念和使命，梁豔和女排一大批隊員，在茁壯成長的道路上熠熠生輝，並取得驕人的戰績 ，為祖國贏得了榮譽 ，楊豔也就成了五連冠故事裡當今人們的美談 。

基本功紮實，攔網出眾，眼快、手快、腳下快，號稱奇才，十四歲才接觸排球，十九歲進入國家隊，五連冠隊員，僅1.77的身高，打的確是副攻，而且攔網厲害。

首先是刻苦，其次年齡小水平夠。

梁豔不是14歲進體校的，在6歲開始就接受游泳訓練，當時有良好身體素質及訓練基礎，14歲轉入排球，由於從小開始體育訓練，排球使她達到運動人生頂峰，她的頂峰時期正好與中國女排頂峰時期同步，應該說中國女排五連冠成就了梁豔，梁豔成就了中國女排的五連冠。