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1 # 麥麥醫生
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2 # 何敏民
女人的生理期7天是按規定是正常的現象，不必有什麼別的。但有時候女人的生理週期有時推遲天把兩天也是正常的，為什麼是這樣說呢，因為氣候環境的變化，或以心情波動有些關係的影響，但主要適當調整好心態，適當的調整好休息及飲食結構，我想月經週期會習慣地正常的，這不必須煩腦和可怕！但經期過後，建議要做一些適當的，而且力量而行的體育運動，去增強體質的抵抗力，並要注意飲食搭配，除開工作之外，要適當的休息為要！
月經期7天正常嗎 ？要正確回答這個問題，我們今天先來了解幾個問題：1.什麼叫月經週期？2.月經怎麼分期？3.生理期延長或縮短意味什麼病？
1.什麼月經週期？大家去看婦科時，醫生通常會問我們，最後一次月經什麼時候來？問這話就是為了判斷月經週期。月經週期指的是月經來的第一天至下次月經來臨前一天為止的週期變化。正常月經週期一般在22~35天之間，平均28天，也有三個月來一次，稱為季經，同一個人每次月經週期可能也會相差幾天，只要總體週期規律就是正常的。
2.月經怎麼分期？整個月經週期共分三期：卵泡期、黃體期和月經期。卵泡期長短決定月經週期長短，每個人月經週期不一樣就是因為卵泡期時間長短不一樣。而黃體期所有人幾乎均為14天。
卵泡期：指卵泡開始發育成熟至排卵前的時期。每次月經後，卵泡就開始發育，同時分泌雌激素，促進子宮內膜修復和腺體生長。舉例說明：在一個月經週期裡，如果月經週期為28天，最後一次月經是12月2日來的，那麼月經第5天~14天，也就是12月7日~16日為卵泡期。
黃體期：排卵後至月經來臨前時期，一共14天。排卵後形成的黃體大量分泌雌激素和孕激素，促進子宮內膜進一步加厚，為受精卵著床作準備。如果懷孕了，黃體繼續發育，如果未懷孕，黃體會在14天后萎縮。舉例說明：在一個月經週期裡，如果月經週期為28天，最後一次月經是12日2日來的，那麼黃體期為月經第8天~22天，也就是12月10日~24日；
月經期：如排卵後未受精，黃體逐漸萎縮，分泌激素急劇減少，子宮內膜失去支撐，剝脫出血，形成月經。歷時約3~5天，出血約50~100mI。 所以題主所問生理期7天正常嗎？雖然說月經期一般3~5天，但7天差不了多少，仍然算正常，不用擔心。
月經結束後，卵泡期接著開始，又形成新一輪月經週期，迴圈反覆。
3.生理期延長或縮短會是什麼病嗎？生理期延長：如果生理期超7天以上甚至淋漓不盡，病因比較複雜，需要看婦科醫生。可能是內分泌功能失調所致功血，如青春期功血，黃體功能異常所致各類異常流血；可能是節育環或避孕藥所致；可能子宮內膜息肉或子宮肌瘤所致；可能是剖宮產術後併發子宮疤痕憩室；可能是妊娠相關性疾病如葡萄胎，宮外孕等；可能是生殖系統惡性腫瘤，如宮頸癌，子宮體癌；甚至全身性疾病如白血病等等。
生理期縮短：正常月經期3~5天，如果縮短至1~2天，並且合併經量少，持續兩個月以上，那就是不正常，需要看婦科醫生。可能是內分泌異常，雌激素分泌不足，子宮內膜厚度不夠；如果是減肥，尤其是節食減肥導致體重急劇下降，或者嚴重營養不良，體內雌孕激素前體是膽固醇，體脂不足影響雌孕激素合成；如果是人工流產後，可能是宮腔粘連。怎麼判斷經量少？總量少於30毫升，大概是用一包10片的衛生巾，然後上面經血少沒溼透。
小結：正常月經週期21~35天，週期長短由卵泡期決定。正常月經期3~5天，7天也算正常。生理期延長相關的疾病很多，甚至可能是生殖系統甚至全身性惡性腫瘤。生理縮短相關疾病有內分泌、人流術後併發症、全身營養不良等。