很多人天真的認為,手腳冰涼只會出現在女人身上,其實不然,有部分男人也很容易有手腳冰涼的情況。那麼男人手腳冰涼是怎麼回事呢?
按照中醫的理論體系,脾主四肢。四肢和脾臟有著千絲萬縷的聯絡。四肢發涼,按照中醫理論說,冷為陰,熱為陽。四肢發涼,是陽虛而陰盛的表現。其中,陽虛為矛盾的主要方面。綜合上面兩種說法,四肢發涼是脾陽虛的表現。考慮到腎臟為人體根本的元陰、元陽的所在,腎陽支援著其他四髒(心臟、肺臟、脾臟、肝臟)的陽氣,而其他四髒陽氣虛衰日久也,可引起腎陽虛衰。所以,四肢發涼,如無其他疾病的話,應該是脾腎陽虛。
在此,我把五臟陽虛的症狀都羅列出來,以供參考,看看自己是否有相關症狀:
1. 心陽虛。 心五行屬火,號稱君火。心陽是全身最關鍵的陽氣。心具有主神志和主血脈的功能。心陽虛,初期影響主神志功能。可見精神萎靡、臨事恐慌、懶於思考、對諸多事物懶於提起興趣、於疲勞時精神莫名緊張之類狀態。如果心陽虛加劇,則進一步影響主血脈的生理功能。可見心動過緩、行血緩慢、甚而血瘀的各類症狀。
2. 肺陽虛。 肺陽虛主要影響肺氣的宣發功能。肺氣宣發功能不利,陽氣不能外達肌表、四肢,就無法實現陽氣的溫煦功能和保護功能。造成人體怕冷、四肢冰涼、易感冒。
3. 脾陽虛。 脾陽虛可影響脾臟的運化水谷和脾主升清兩大功能。脾陽虛初期影響脾臟的運化水谷功能。其可見怕吃生冷等一切涼性食物、稍食涼性食物即發腹瀉、腸腹遇寒則痛得溫則減、喜喝熱飲、脾陽久虛之人通常在黎明時分準時腹瀉,瀉下清冷兼有未消化食物。如脾陽虛加劇,可影響脾臟的升清功能。所謂升清功能,其中一層含義是脾陽具有升提各臟腑位置的功能。如果脾虛日久,脾臟清陽不升,那麼會造成胃下垂、腎下垂等臟器下垂疾病。
4. 肝陽虛。 中醫講肝與情志關係密切。肝陽虛,會影響肝的疏洩情志功能。肝陽虛,造成肝氣鬱結,在生活中體現為鬱鬱寡歡的狀態。
5. 腎陽虛。 腎陽是其他臟腑陽氣之本,號稱相火。腎陽壯盛,可在下溫煦其他臟腑陽氣,使其生生不息。相應的,其他臟腑陽氣虧虛日久也會影響到腎陽,使腎陽隨之虧虛。人體之生長和生命之延續皆有賴於腎陽的推動。腎陽,,是即心陽之後第二重要的陽氣。腎陽虧虛,主要會影響到腎的主水與藏精功能。所謂主水,就是腎平衡人體水液代謝的功能。腎陽不振,則人體水液不得溫煦蒸化,會造成對人體有益的體液不足和水溼滯留於體內的病症。腎陽虛還可導致藏精功能病變。造成陽痿或精子質量下降等病證。另外,腰部以下常有冷感也是腎陽虛的表現。
如果脾腎陽虛,可以採取食療的方法。適當食用補腎陽的海參、或鹿肉,適當食用補脾陽的乾薑,可以輔以補脾氣的山藥,補血的紅棗,使其益陽,補氣,活血,則陽虛自補而陰寒自散,可以調理手腳發涼。當然,食用前先試試自身是否對以上食物存在過敏,如過敏,則不能食用以上食物。
總之,建議找專業的中醫人士進行調理改善。
很多人天真的認為,手腳冰涼只會出現在女人身上,其實不然,有部分男人也很容易有手腳冰涼的情況。那麼男人手腳冰涼是怎麼回事呢?
按照中醫的理論體系,脾主四肢。四肢和脾臟有著千絲萬縷的聯絡。四肢發涼,按照中醫理論說,冷為陰,熱為陽。四肢發涼,是陽虛而陰盛的表現。其中,陽虛為矛盾的主要方面。綜合上面兩種說法,四肢發涼是脾陽虛的表現。考慮到腎臟為人體根本的元陰、元陽的所在,腎陽支援著其他四髒(心臟、肺臟、脾臟、肝臟)的陽氣,而其他四髒陽氣虛衰日久也,可引起腎陽虛衰。所以,四肢發涼,如無其他疾病的話,應該是脾腎陽虛。
在此,我把五臟陽虛的症狀都羅列出來,以供參考,看看自己是否有相關症狀:
1. 心陽虛。 心五行屬火,號稱君火。心陽是全身最關鍵的陽氣。心具有主神志和主血脈的功能。心陽虛,初期影響主神志功能。可見精神萎靡、臨事恐慌、懶於思考、對諸多事物懶於提起興趣、於疲勞時精神莫名緊張之類狀態。如果心陽虛加劇,則進一步影響主血脈的生理功能。可見心動過緩、行血緩慢、甚而血瘀的各類症狀。
2. 肺陽虛。 肺陽虛主要影響肺氣的宣發功能。肺氣宣發功能不利,陽氣不能外達肌表、四肢,就無法實現陽氣的溫煦功能和保護功能。造成人體怕冷、四肢冰涼、易感冒。
3. 脾陽虛。 脾陽虛可影響脾臟的運化水谷和脾主升清兩大功能。脾陽虛初期影響脾臟的運化水谷功能。其可見怕吃生冷等一切涼性食物、稍食涼性食物即發腹瀉、腸腹遇寒則痛得溫則減、喜喝熱飲、脾陽久虛之人通常在黎明時分準時腹瀉,瀉下清冷兼有未消化食物。如脾陽虛加劇,可影響脾臟的升清功能。所謂升清功能,其中一層含義是脾陽具有升提各臟腑位置的功能。如果脾虛日久,脾臟清陽不升,那麼會造成胃下垂、腎下垂等臟器下垂疾病。
4. 肝陽虛。 中醫講肝與情志關係密切。肝陽虛,會影響肝的疏洩情志功能。肝陽虛,造成肝氣鬱結,在生活中體現為鬱鬱寡歡的狀態。
5. 腎陽虛。 腎陽是其他臟腑陽氣之本,號稱相火。腎陽壯盛,可在下溫煦其他臟腑陽氣,使其生生不息。相應的,其他臟腑陽氣虧虛日久也會影響到腎陽,使腎陽隨之虧虛。人體之生長和生命之延續皆有賴於腎陽的推動。腎陽,,是即心陽之後第二重要的陽氣。腎陽虧虛,主要會影響到腎的主水與藏精功能。所謂主水,就是腎平衡人體水液代謝的功能。腎陽不振,則人體水液不得溫煦蒸化,會造成對人體有益的體液不足和水溼滯留於體內的病症。腎陽虛還可導致藏精功能病變。造成陽痿或精子質量下降等病證。另外,腰部以下常有冷感也是腎陽虛的表現。
如果脾腎陽虛,可以採取食療的方法。適當食用補腎陽的海參、或鹿肉,適當食用補脾陽的乾薑,可以輔以補脾氣的山藥,補血的紅棗,使其益陽,補氣,活血,則陽虛自補而陰寒自散,可以調理手腳發涼。當然,食用前先試試自身是否對以上食物存在過敏,如過敏,則不能食用以上食物。
總之,建議找專業的中醫人士進行調理改善。