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  • 1 # 篤定c

    陪伴是最好的給予。

    老人一旦上了年紀,很多習慣就會在不知不覺中改變。比如,睡眠時間縮短、睡覺比較輕,輕微的動靜可能都會被驚醒;牙齒開始鬆動,喜歡吃一些爛軟容易消化的食物;胃內容量變小,喜歡少吃多餐;喜歡安靜厭煩嘈雜;性格也會或多或少的改變,開始變得任性,逐漸迴歸小孩子脾氣;愛嘮叨等等。不願意和兒女住在一起,不喜歡打擾別人也不希望被打擾。

    分開住,兒女肯定是不放心的。如果方便的話多去看望一下父母,備一部適合老年人用的智慧手機是必要的,把兒女和直系親屬的聯絡方式用比較大的字型寫好,並貼在醒目的位置;在手機上錄入家庭成員最簡單的呼叫數字,(比如我給我爸錄入的是給我哥打長按“1”,找我姐長按“2”,找我就是長按“3”)包括各種緊急求助電話,如120、119、110等(多給父母普及防詐騙知識,防止受騙上當)摔倒致骨折是老年人常見的突發疾病之一。叮囑老人走路一定要看腳下,走穩每一步(給老人買防滑鞋)。經常給父母打掃房間,能做的儘量幫助做好,比如把換季的衣服整理好;定期整理家裡的藥物(常用藥備齊,比如感冒、退燒、止咳祛痰、通便藥等,體溫計必不可少),過期藥品及時棄去;緊急用藥(內用和外用分開放置)放在醒目的位置並用粗筆標註藥名以備急用方便找尋。經常看看父母所缺物品及時購買。

    大多數老人都會有不同程度的高血壓。夜裡起床過猛很容易暈厥甚至摔倒。一定要經常囑咐老人起夜前先睜開眼睛稍等幾分鐘再起身,最好用個柺杖來穩定身體的平衡,囑咐老人睡前不要喝太多水;多給老人普及安全和保健養生知識。建議經常給父母打個電話,時間允許的話每天早晚至少通話一到兩次,即使什麼事情都沒發生就是聽父母嘮叨幾句,做兒女的也會安心。除此以外,可以和周圍比較熟悉的鄰居打個招呼,一旦需要緊急幫助時可以向他們求助。

    當父母還健在的時候多珍惜在一起的日子。也許有一天當你學會珍惜的時候,有些東西已經不會再存在了!

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