康苗，國內專業預防接種平臺

每年的冬春季節都是流行性感冒的多發季節，很多人都覺得奇怪：“明明什麼都沒幹，沒凍著沒熱著，怎麼就不知不覺中了流感的招呢？”

首先，流行性感冒與普通感冒不同的地方在於，它的傳染性非常強、傳染速度很快、且傳播的途徑很簡單。

病人在你身邊打了一個噴嚏、與病人有肢體接觸、甚至是接觸過病人使用過的物品如碗筷杯子等，都有可能傳染流行性感冒。因此流行性感冒容易造成一定範圍內流感爆發，幾乎每年都會有部分割槽域出現流感爆發的情況，這個影響範圍可以是區域性的、嚴重起來甚至是全國全世界範圍內的，人群比較密集的學校、商城、車站或者地鐵中都是非常容易感染流感的場所。

其次，流行性感冒造成的傷害和影響比普通感冒要強得多。普通感冒的恢復期一般是3-7天，而流行性感冒的恢復期一般是1周-2周，嚴重影響學業和事業。且流行性感冒的症狀通常是比較嚴重的，比如說高熱（一般指39度以上）、全身肌肉痠痛、乏力、通常還有輕微的呼吸道感染（可能造成咳嗽、咽喉痛、鼻炎等等），嚴重的還可能造成結膜炎（如眼球充血、眼睛乾澀、眼睛癢等等）。

再者，流行性感冒對身體素質不夠好的人的影響會比普通人更大一些，，容易引起嚴重的呼吸道感染或者肺炎等，每年還有很多因流感致死的人。

所以如果家中有身體免疫力比較差的老人或孩子、有慢性呼吸道疾病（如慢性咽炎、支氣管炎、哮喘等）、有心臟病的，都是容易受流感影響的人群。所以在流感多發季節要注意做好防護，讓家人遠離流感的傷害。

1、注意個人衛生

日常要記得保持個人衛生健康，勤洗手、勤剪指甲，降低被感染的風險。

2、多喝水、多吃蔬菜

多喝水可以促進身體的新陳代謝，多吃蔬菜可以為身體補充各種維生素及各類身體必須的微元素，儘量地提高身體素質。

3、勤加鍛鍊

多鍛鍊身體，提高身體免疫力，是大多數醫生都會傳遞的養生之道。無論是哪個年齡階段的人群都要謹記這一點，無論再忙再累都要注意身體的保養。老人可以早上或者晚上出去跳廣場舞或練操，工作比較忙的年輕人日常也要抽時間去跑跑步、練瑜伽、做有氧運動，適當的運動既能夠減緩身體衰老的速度，也可以提神自身免疫力。

4、遠離傳染源，出門戴口罩

流行性感冒患者是傳染源，如果你身邊有流感患者，你需要儘量地避免與他直接接觸。流感多發季節儘量不要去人多擁擠的地方，坐車或者地鐵時需要戴口罩，降低感染風險。

5、接種流感疫苗

流感疫苗是專門研發出來對付流行性感冒的疫苗，每年在流感多發季節前（即11月-3月）接種流感疫苗，可以幾乎阻斷感染流行性感冒的風險，比起其他的措施會更有效得多。

那麼你有哪些預防流感的小妙招嗎？一起來分享一下吧！

太陽系地球的春夏秋冬地氣依次輪迴 二十四節氣按照規律交接 分秒不差 但太陽系在二十八星宿 木火土金水五種氣體中穿梭 這就是天上流行的氣 萬物秉性體內五行 如果恰巧偏弱 撞上天體剋制他的流行氣體 很快體內平衡就會被破壞 如果控制不及就會發病死亡 為何科技時代還不能控制流感呢 因為天體氣候變化是遵循她本來的規律 你不認識她的走向 剛把今年的流感弄清楚 隔一段時間 流感氣體又變化了 建議研究控制流感病毒藥物的人 跟研究內經五運六氣的人多交流 可能事倍功半 可以提前防範 能減少患者的死亡率

當你對中國文化的深入瞭解……不盲從，就不會出現這樣的事情了！

順四時而生，逆四時而亡！你非得逆天道而行……不傷你傷誰？

建議，1.看中醫調理體質預防患病

2.生病後，第一反應看中醫，治療……

1、做好相關防禦措施（注射預防疫苗，生活場所做好衛生工作，糾正不良的生活習慣）；

2、不去人多場所，不去高危場所；

3、加強營養和鍛鍊。

這次甲流，香港患者死亡率高，而且是老年患者死亡率高，這是正常現象。因為香港人老齡中高齡者居多。高齡老人體瘀較重，正氣不足，得甲流走人是正常現象！請有關部門統計二個數據，死亡時年齡、性別、死亡前服什麼藥(西藥感冒藥、達菲/頭孢、純中藥感冒藥)。很快會知道，死亡前多數服過西藥感冒藥或注射過達菲/頭孢，你信不信？

對策:應服純中藥的對症感冒藥，並同時每天吃一大碗銀耳/紅棗羹就行。