你好，可以去專業的原因。耳鳴大部分是肝膽火旺。另外還有慢性疾病也會引起耳鳴，積極治療原發病。在平常的生活中要多注意飲食清淡，多休息，壓力不要太大。

你好，引起耳鳴的原因有很多，看耳鳴最好到三甲醫院的耳鼻喉科進行檢查治療。但是耳鳴治療就目前來說，治療方法一般為2種，1：習服療法，習慣耳鳴的聲音。2：掩蔽療法，用一種類似耳鳴的聲音掩蔽他，電磁波助聽器有耳鳴掩蔽功能。

一般耳鳴的預防方法，注意噪音環境，心情放輕鬆愉悅，注意睡眠充足。

引起耳鳴的因素很多：身體疲勞、腎虛、長時間失眠、長時間勞累，或有外力創傷所致，長時間在噪音環境下工作等。越安靜耳鳴聲就越大。目前沒有什麼好的醫療手段和藥物治療耳鳴。但要慢慢習服耳鳴和調整心態，可以適當的聽些舒緩的音樂

如果出現耳鳴現象建議立即到醫院進行檢查。平時可以多參加一些鍛鍊，適當放鬆壓力，正確安排每天的飲食和休息時間，不抽菸喝酒，注意生活的細節。

1、不要長期處於噪聲環境中或者長時間戴耳機聽音樂看電影；

2、自身患有耳部疾病的要及時就醫。

在市面上，大大小小的五官醫院和診所很多，當人們患耳鳴後，也就不知道該如何選擇。加上由於耳鳴的治療週期比較長，因此專家建議要去專業的五官醫院。

　　遠離噪音：在工業化的社會環境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環境下暴露時間過長，不知不覺中產生內耳神經之傷害而發生耳鳴，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳鳴及重聽發生。

　　嚴防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內耳神經細胞造成耳鳴及重聽。遠離發聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發生。

　　嚴禁喝酒：許多病人戒酒後，耳鳴即自然痊癒，至於少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由於內耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經之內耳。

　　而酒精隨血液慢慢滯留在內耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內耳神經，造成耳鳴及重聽等症狀。雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液迴圈，但血液在心臟是不同於內耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經之心臟，因此少有受傷之可能。

　　不得暴飲暴食及食用太鹹的食物：大魚大肉導致高膽固醇及高血脂症，血管因而阻塞而迴圈不良，造成內耳新陳代謝受阻，而引起神經破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產生全身性水腫，也因而引起內耳淋巴管水腫，即等於梅尼爾氏症同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內耳永久性的傷害。

　　避免工作壓力大：用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設計師或是主管人員，常有因工作過量、業績掛帥等壓力下，致易引發耳鳴及眩暈症

1、保持心情舒暢，避免過度憂鬱，惱怒，以免肝火上擾而生耳鳴。

2、養成良好的生活習慣。長期的吸菸，煙中的有害物質易損傷耳蝸而導致耳鳴耳聾。　　

3、注意適當調養，不因疲勞日久而致腎元虧虛而耳鳴。

4、耳鳴的治療需要相對長的時間，不應因短時內無法達到減輕或減除的目的而放棄、中斷治療。

5、長期的飲酒，尤其是酒精濃度高的烈酒，酒精蓄積也可以損傷耳蝸而致耳鳴耳聾

6、注意飲食調理，注意勞逸結合，避免思慮過度，日久傷脾而致氣血不足耳鳴。

耳鳴是耳科疾病中的疑難雜症之一，可到當地權威的機構進行詳細諮詢瞭解，比如助聽器對耳鳴可能會有一定的掩蔽效果，預防的方法：注意科學用耳，減少噪音影響，作息規律等。

引起耳鳴的因素很多：身體疲勞、腎虛、長時間失眠、長時間勞累，或有外力創傷所致，長時間在噪音環境下工作等。越安靜耳鳴聲就越大。目前沒有什麼好的醫療手段和藥物治療耳鳴。但要慢慢習服耳鳴和調整心態，可以適當的聽些舒緩的音樂。

看耳鳴一定要選擇正規醫院的五官科或耳鼻喉科。

預防耳鳴應該從點滴做起，包括噪聲、藥物、避免外中耳疾病的感染，一些不良生活習慣的持續，如熬夜，壓力過大，過度的菸酒或者是飲食。耳鳴可以說是我們全身狀態的一個警報，所以所有對於不利於健康的這些危害因素，我們都應該儘量的避免接觸或者不接觸，儘量保持全身狀態在一個最佳狀態，所以做到了這一點我們就可以有效的預防耳鳴的發生。