支氣管哮喘是由多種細胞（如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等）和細胞組分參與的氣道慢性炎症為特徵的異質性疾病。

這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀，強度隨時間變化。多在夜間和清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。支氣管哮喘如診治不及時，隨病程的延長可產生氣道不可逆性縮窄和氣道重塑。

俗話說“一年之際在於春”，隨著冬去春來，氣候轉暖，萬物復甦，草木生長。在門診遇到的哮喘發作的患者日漸增多。那麼春暖花開之時，應該如何預防哮喘發作呢？

1、首先應該增強自身體質，堅持參加適度的體育鍛煉，但應避免過於激烈的體育鍛煉，比如足球、籃球、排球、長跑等，因為有部分的哮喘急性發作是劇烈運動誘發的。注意均衡膳食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，比如瘦肉，河魚，河蝦，豆製品，蔬菜，水果等。

2、對於既往引起過敏的食物應禁食，原則上哮喘患者對於不會引起過敏的食物都無需忌口，但海魚、海蝦、芒果、菌類等是較常見的可能引起過敏的食物，食用的話需謹慎、適量。此外建議哮喘患者勿進食辛辣刺激、過甜過鹹的食物，容易誘發哮喘。

3、避免室外空氣質量中重度汙染的時候外出，如必須外出建議戴口罩。春季花木繁茂，室外花粉、柳絮、梧桐絮非常多，應儘量減少前往花木繁茂的地方，無法避免時應戴口罩。

4、春季溫差較大，冷暖多變，需要注意保暖，避免著涼感冒，因為上呼吸道感染的病毒、細菌是哮喘常見的誘發因素。注射流感疫苗，預防季節性流感。

5、建議哮喘患者家裡不要養貓狗，貓毛和狗毛是非常常見的哮喘致敏原，對於特別喜愛貓狗的哮喘患者，至少應該檢測血過敏原檢測，如果檢測處對貓毛狗毛過敏，應對寵物做相應處理。

6、蟑螂是重要的過敏源，要注意殺滅屋內的蟑螂。 貼身的衣服、被褥用熱水洗滌，以殺滅和減少塵蟎。

春季是各種疾病的高發期，春天百花齊放，戶外含有多種花朵的花粉，患有哮喘病的患者儘量不要外出，容易讓花粉吸進體內，造成呼吸道感染。就算出門也要戴一個口罩，拒絕吸進灰塵，花粉等，還要不要去植物園，公園等多花朵的地方。除了要避免花粉的“入侵”，還要保護好呼吸道，在春天來臨之際，溫度變化大，白天與夜晚的溫度差別也大，大人小孩一定要學會保暖，適當的新增衣服，不要受涼感冒了，感冒了呼吸道就受到感染了，呼吸道感染會導致哮喘病發作。

室內環境也很重要，室內要保持痛風，讓空氣流通，家裡的沙發，被子，地毯要曬曬太陽，除蟎蟲，蟎蟲會導致哮喘的發作，會加重哮喘病的病情。哮喘病患者的家裡不要養寵物，寵物的毛很容易造成過敏，會導致哮喘病的發作。生命在於運動，預防哮喘病的發作，患者可以適當的做一些難度不大的運動，如散步，慢跑，游泳，打太極等，既可以強身健體，又可以增強抵抗力。但是不要做劇烈運動，如打籃球，快跑等，因為劇烈運動後會氣喘吁吁，很容易造成呼吸不過來，導致哮喘病發作。

除了在生活上方方面面做好預防，還要在飲食上做好預防措施，在飲食上一定要遵循清淡忌油膩的原則，不要吃刺激性很強的食物，容易誘發哮喘病發作。可以多吃蛋白質豐富的魚類，豆製品等，和多吃水果蔬菜，保持維生素，還要注意營養的搭配。只有在飲食上和生活上做好了預防，才能更好的預防哮喘病發作。

在治療支氣管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心臟病及呼吸衰竭，間質性肺病，肺梗塞，肺腫瘤等呼吸系統疾病方面有豐富的經驗。

春暖花開誘發哮喘，只能說明春暖，花開只是個誘因，不是主要原因。我們經常把誘因當成主要原因來治，結果總是治來治去還是反反覆覆。

要想不發作首先要找到主要原因，治了主因，哪怕有春暖開花這個誘因，也不會引發哮喘的

現在萬物復甦，百花盛開，又到了哮喘患者難熬的季節了。

3月-5月，這期間，氣溫回暖，溼度低，空氣乾燥，花粉，在這個季節容易氾濫。確定了過敏原，防範就相對簡單了，今年受疫情影響，口罩也成為了我們的生活必備品，對於哮喘患者來說，反倒是好事。

1.房間要保持清潔無塵，並要經常通風換氣。當房間溫度過高，空氣發悶或有做飯的煙霧以記其他強烈的氣味、或者窗外的空氣中充滿汽車尾氣、工廠汙染，揚塵以記花和樹木的花粉時，要趕快把窗戶關上。

2.　臥室內別鋪地毯，拿走軟椅坐和靠墊，因為它們可以積灰塵和黴菌;給寶寶的床墊上和枕頭蒙上一個特殊的防塵罩，經常用開水洗床單和毯子，並放在太陽下曬乾。

如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏，就應儘量避免食用。類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。

多飲水對哮喘病人十分重要。

哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛鍊，這是較為有效的防止哮喘發作的方法。耐寒鍛鍊的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激。

哮喘患者應隨身攜帶哮喘發作的藥物，在哮喘急性發作時，要保持鎮靜，避免精神緊張，儘量減少活動，以減輕呼吸系統負擔。