母乳寶寶們從出生開始，就一直有各種喝不喝水的困惑~覺得寶寶嘴唇乾，喝點水溼潤一下吧；覺得病房太熱，怕小寶寶上火，喝點水去去火吧；擔心寶寶吃奶還吃不飽呢，先來點水湊個水飽吧；也有家長覺得喝水可以去黃疸的；除了普通的水以外，我們還見過第一天給寶寶喝花旗參水、喝黃連水的。咱們先來看看新生兒的胃有多大：
瞧，第一天新生兒的胃只有豌豆那麼大，5-7毫升左右，第二天大約10-13毫升，並不像我們想象的那麼容易餓著。另外 ，因為孕晚期胎兒自身有囤貨（棕色脂肪用以抵禦寒冷和飢餓，足月兒的寶寶都有），剛出生時胃裡尚有部分羊水（飢餓感也不強），不需要急著補充。一項研究也表明，健康足月兒母乳餵養時第一個24小時平均攝入的初乳量在2-10毫升/頓，也就是說，在良好餵養的情況下（8-12次左右/天），母乳媽媽的奶量與新生兒的需求是同期匹配和增長的。信心對母乳餵養十分重要，相信自己可以，大部分媽媽就真的可以。
更加重要的是，初乳中富含多種免疫因子，礦物質，維生素，蛋白質，堪稱寶寶第一針“最佳疫苗”。哪怕是幾毫升的水喝進去，首先佔據了小寶寶的胃，使其沒有興趣吸吮乳房獲得乳汁，可能導致後期母乳不足；更重要的是，以水分代替優質營養，是非常可惜的。所以，不是不能喝水，而是“沒必要喝水”。
那不喝水的情況下，寶寶覺得幹怎麼辦？再來看看母乳的成分：
87%的水分+1%的蛋白質+4%的脂肪+7%的碳水化合物+1%的維生素/礦物質/荷爾蒙，所以當你覺得他口渴的時候，餵奶就是啦！無論是滋潤口腔，還是防止上火，母乳都是此時的最佳食物。
初乳除了上面提到的營養與免疫之外，還含有輕瀉因子促進寶寶排出胎便，對於黃疸的下降至關重要。透過尿液排出黃疸不足總量的10%，多吃母乳促進多排洩，才是關鍵哦！
補充一下，並不是說所有的新生兒一定從出生就開始純母乳餵養，可以按照下表的大小便來作為餵養參考。不是不能加奶粉，而是不要隨意新增。這幾年遇到的幾千位母乳不足的媽媽中，一半以上都是可以在早期避免的，所以為了今後不用“追奶而辛苦”，希望所有的媽媽都“從出生開始好好餵奶”。
母乳寶寶們從出生開始，就一直有各種喝不喝水的困惑~覺得寶寶嘴唇乾，喝點水溼潤一下吧；覺得病房太熱，怕小寶寶上火，喝點水去去火吧；擔心寶寶吃奶還吃不飽呢，先來點水湊個水飽吧；也有家長覺得喝水可以去黃疸的；除了普通的水以外，我們還見過第一天給寶寶喝花旗參水、喝黃連水的。咱們先來看看新生兒的胃有多大：
瞧，第一天新生兒的胃只有豌豆那麼大，5-7毫升左右，第二天大約10-13毫升，並不像我們想象的那麼容易餓著。另外 ，因為孕晚期胎兒自身有囤貨（棕色脂肪用以抵禦寒冷和飢餓，足月兒的寶寶都有），剛出生時胃裡尚有部分羊水（飢餓感也不強），不需要急著補充。一項研究也表明，健康足月兒母乳餵養時第一個24小時平均攝入的初乳量在2-10毫升/頓，也就是說，在良好餵養的情況下（8-12次左右/天），母乳媽媽的奶量與新生兒的需求是同期匹配和增長的。信心對母乳餵養十分重要，相信自己可以，大部分媽媽就真的可以。
更加重要的是，初乳中富含多種免疫因子，礦物質，維生素，蛋白質，堪稱寶寶第一針“最佳疫苗”。哪怕是幾毫升的水喝進去，首先佔據了小寶寶的胃，使其沒有興趣吸吮乳房獲得乳汁，可能導致後期母乳不足；更重要的是，以水分代替優質營養，是非常可惜的。所以，不是不能喝水，而是“沒必要喝水”。
那不喝水的情況下，寶寶覺得幹怎麼辦？再來看看母乳的成分：
87%的水分+1%的蛋白質+4%的脂肪+7%的碳水化合物+1%的維生素/礦物質/荷爾蒙，所以當你覺得他口渴的時候，餵奶就是啦！無論是滋潤口腔，還是防止上火，母乳都是此時的最佳食物。
初乳除了上面提到的營養與免疫之外，還含有輕瀉因子促進寶寶排出胎便，對於黃疸的下降至關重要。透過尿液排出黃疸不足總量的10%，多吃母乳促進多排洩，才是關鍵哦！
補充一下，並不是說所有的新生兒一定從出生就開始純母乳餵養，可以按照下表的大小便來作為餵養參考。不是不能加奶粉，而是不要隨意新增。這幾年遇到的幾千位母乳不足的媽媽中，一半以上都是可以在早期避免的，所以為了今後不用“追奶而辛苦”，希望所有的媽媽都“從出生開始好好餵奶”。