會，好像大部分的女性都會因為換地方而失眠，需要適應一段時間，可能跟平時的生活習慣跟自身的生理特點有關係。

通常來說，愛乾淨的， 家裡自己動手收拾而且收拾的很整潔有規劃的人，換地方肯定會失眠，因為這類人對環境要求高一些，生活質量也高一些。

其實也沒有好的辦法，就是個過程而已，需要適應一段時間，如果太嚴重了，可能就不適合頻繁換居住環境，或者可能需要專業人士幫你尋找適合你的緩解方法，比如某些安神音樂，助眠遊戲或者藥物等等。

換個地方我是不會失眠的

失眠的人️以如下…助眠

1）帶上自己的枕頭

2）和自己熟悉的人一起睡

3）鍛鍊30～60分鐘 徒步 慢跑……

4）喝牛奶 酸奶 喝酸棗仁茶

5）吃褪黑素

6）不要熬夜 23:00前睡

7）住好一點兒的酒店 比如 香格里拉大酒店……

8）晚飯不要吃太飽·肥甘厚膩

9）睡前不喝咖啡☕️ 茶……等刺激性食物

換個地方睡覺，我是不會失眠的，本人最大的優點就是，上炕就睡覺，下地就吃飯。（開個小玩笑）

如果旅途中你真失眠了，我有辦法:什麼辦法？買上一瓶白酒，喝上幾口，絕對管用。這個不是開玩笑的，我身邊不少同事，朋友都跟我講過。當然，女同志要量力而行。