首先排除是不是網路原因，如果不是網路訊號問題，可以把手機後臺不用的程式關閉掉，用手機管家清理沒用的垃圾資訊，或者手機重啟，再不行就送到售後維修點讓專業人員檢查一下。

解決手機卡頓的一些辦法：

1、手機重啟。

2、如果手機後臺程式執行過多，有可能造成手機執行緩慢、卡頓等情況出現，建議關閉一些後臺執行的程式。

3、有一部分手機機器支援智慧管理器或記憶體管理器，建議透過該功能手動關閉自動執行的應用程式。

6、有的手機系統過老也會出現卡的情況，檢視手機是否有系統推送通知，若有，將手機更新到最新系統版本。

7、若以上方式都無效，那就備份手機中的資料（聯絡人、資訊、照片等），接著恢復出廠設定嘗試一下。

擴充套件資料

騰訊手機管家（原QQ手機管家）是騰訊旗下一款永久免費的手機安全與管理軟體。功能包括病毒查殺、騷擾攔截、軟體許可權管理、手機防盜及安全防護，使用者流量監控、空間清理、體檢加速、軟體管理等高階智慧化功能。

基礎功能

一鍵最佳化：全方位掌握手機狀況，輕鬆一按解決手機反應遲緩的問題。

流量監控：實時統計當月流量，防止超額。

深度清理：清理垃圾快取檔案，軟體解除安裝殘餘檔案及多餘安裝包。

空間清理：對sd卡進行一鍵分析，清除垃圾檔案、安裝包、音訊等。

程序管理：關閉後臺軟體，提升手機速度。

電池健康：智慧調節系統引數和關閉耗電功能設定，最多可為您的手機省電達70%；（需下載騰訊電池管家）