孕媽媽要放鬆心情
一般情況下,37周——42周都算是足月妊娠,寶寶在40周沒有發動的話,大部分的媽媽都會很焦急,這時候準媽媽們應該放鬆心情,按時孕檢,靜靜等待胎寶寶的情況。一般情況下在懷孕41周時,醫院會進行一定的處理,比如催產等,但不論如何都不要超過孕42周去醫院。因為這時胎盤有可能老化,寶寶的供養不足。
孕媽媽要適當的運動
到了懷孕後期,孕媽媽可以適當的在家人的陪伴下散步,適當的運動有助於心情的放鬆,對順產也有幫助,但千萬不要做劇烈運動,也不要獨自外出,以防突發意外身邊無人。
孕媽媽要多關注寶寶的胎動
一般到了孕晚期,由於空間較擁擠,寶寶的胎動會減少,但是孕媽媽要多注意寶寶胎動,如果有異常,請及時就醫。
孕媽媽要關注自身的身體狀況
如果孕媽媽出現規則性陣痛、見紅、破水等情況請及時就醫!
規則性陣痛與假性陣痛不同,分娩前的陣痛則很規律,隨著產程的進展,陣痛的頻率會越來越密集,每次陣痛的時間會越長,疼痛的程度也越來越厲害,且疼痛多由子宮底開始,然後輻射至整個子宮及後腰。孕媽媽可自行感覺。
如果破水,請讓家人儘快撥打120,建議孕媽媽不要走動而要立即躺下,將腿抬高,以防止羊水流出過多,在第二產程中,羊水的潤滑作用可以幫助寶寶順利出生。如果醫院很近,建議能將孕媽媽儘量躺平的狀態送至醫院。
配合助產士的口令
在第一產程時孕媽媽應儘量保持呼吸,保持體力,如果肚子痛了,就深呼吸。等到有了大便的感覺,就是進入第二產程的訊號,請告訴醫生或者助產士,醫生檢查宮頸柔軟,宮口開到合適的程度,會讓您用力,此時不要大聲喊叫,肚子痛時用力,不痛時保持體力休息。
孕媽媽要放鬆心情
一般情況下,37周——42周都算是足月妊娠,寶寶在40周沒有發動的話,大部分的媽媽都會很焦急,這時候準媽媽們應該放鬆心情,按時孕檢,靜靜等待胎寶寶的情況。一般情況下在懷孕41周時,醫院會進行一定的處理,比如催產等,但不論如何都不要超過孕42周去醫院。因為這時胎盤有可能老化,寶寶的供養不足。
孕媽媽要適當的運動
到了懷孕後期,孕媽媽可以適當的在家人的陪伴下散步,適當的運動有助於心情的放鬆,對順產也有幫助,但千萬不要做劇烈運動,也不要獨自外出,以防突發意外身邊無人。
孕媽媽要多關注寶寶的胎動
一般到了孕晚期,由於空間較擁擠,寶寶的胎動會減少,但是孕媽媽要多注意寶寶胎動,如果有異常,請及時就醫。
孕媽媽要關注自身的身體狀況
如果孕媽媽出現規則性陣痛、見紅、破水等情況請及時就醫!
規則性陣痛與假性陣痛不同,分娩前的陣痛則很規律,隨著產程的進展,陣痛的頻率會越來越密集,每次陣痛的時間會越長,疼痛的程度也越來越厲害,且疼痛多由子宮底開始,然後輻射至整個子宮及後腰。孕媽媽可自行感覺。
如果破水,請讓家人儘快撥打120,建議孕媽媽不要走動而要立即躺下,將腿抬高,以防止羊水流出過多,在第二產程中,羊水的潤滑作用可以幫助寶寶順利出生。如果醫院很近,建議能將孕媽媽儘量躺平的狀態送至醫院。
配合助產士的口令
在第一產程時孕媽媽應儘量保持呼吸,保持體力,如果肚子痛了,就深呼吸。等到有了大便的感覺,就是進入第二產程的訊號,請告訴醫生或者助產士,醫生檢查宮頸柔軟,宮口開到合適的程度,會讓您用力,此時不要大聲喊叫,肚子痛時用力,不痛時保持體力休息。