按照中醫養生角度來考慮，應該喝開水有助於身體健康，雖然我不是大夫，但看病時每個大夫都告訴我要這樣做。

少時我很喜歡吃涼的喝涼的，感覺冰水下去肚子很爽。雖然我那時候只能吃到2分錢的純水冰凍冰棒，但拿著也是很傲嬌的，別說當時用舌頭一點點舔著吃的感覺了，連別人看著你那根棍的眼神都是那麼火熱。

成年後的冷飲開始五花八門，誘惑的胃忘記了冷的魔力。隨著年齡漸長各種問題現形。我開始對生活沉思:如果想活80多歲，人應該從小鍛鍊身體，生活節制規律。如果想健康的活70多歲，可以提前養生。如果想到60歲，覺得輩輩活年輕的想法好，你可以勉強做點超負荷的事情。如果是活到哪天算哪天，那麼你就放開了嗨，但記得給自己在20歲的時候買個萬能險，留給家人做個安慰。

謝謝邀請。理論來講，喝和體溫差不多溫度的水更有利於人體吸收，對身體也好。冰水的溫度太低，雖然口感舒服，很爽，但是卻和身體內的溫度相差太大，很容易刺激到腸胃。本來夏天腸胃就比較虛弱，再刺激就更不好了。尤其是老人和孩子。年輕人體質強一些，但是從養生的角度講，也不應該喝冰水。在南方，夏天更講究喝熱茶，這樣可以幫助排汗，有利於去熱。熱氣可以順著汗水流走，反而會讓人感覺涼爽舒適。

希望可以幫到你。

首先說開水，太熱的肯定喝不下去，炎熱的天氣，坐著喝熱水，誰喝誰著急，熱水解不了急渴。

再說冰水，太冷太涼，舌頭上的味蕾感覺很刺激，傳導到大腦裡的資訊，不錯，很解渴。當冰水執行到腸胃裡，腸胃太焦慮，腸胃整天躲在身體裡，嬌貴得無法提。突然的冷刺激，讓腸胃哭哭啼啼，傳給大腦的資訊，是不要不要滴。

只有溫的或是涼了的白開水，才能兼顧味蕾和腸胃的脾氣。當然，偶爾一次冰水，腸胃也有可能饒過你。千萬別長期跟腸胃對著幹，受罪的會是你自己。

夏天補水最好喝溫水，既不會燙傷食道，也不會一冷一熱刺激人體！

開水：人體喝太熱的水，容易燙傷食管，從而患上食道癌。

冰水：夏季人體溫度是比較高的，如果貿然喝進冷水的話，一冷一熱會刺激到胃部，容易引發腸胃不適，或者是引發腹瀉。