回覆列表
  • 1 # lotfe29540

    說到膝關節發涼,大多數人都會不以為然,好像對當時人的生活工作沒有什麼影響,特別是一些年輕女性為了展現美的身材,為了追求更高的生活質量,盲目追求少、薄、透、的著裝要求,輕視了服裝的保暖功能。 更有一些地方,為了搞一些活動,為了增加熱烈的氣氛,使大批女性反季節穿衣服,造成身體受到氣候的破壞。 由於忽視了腿和腳的保溫,使自然界的風、寒、溼、潮大量侵襲我們的身體,造成百分之八十的老年人患有,骨風溼病,是人類健康的最大破壞者。 由於人類的生理結構的特點決定了人的抵抗力的大小,肌肉多的地方或者保溫好的部位抵抗力就強,反之就差一些。人的膝關節是人的全身各個關節之中能力最強,負重較大的關節,是韌帶、筋膜組織最為發達的關節,是最容易受到磨損的關節,也是消耗營養最大的關節,同時也是營養最難補充的關節。 這就是為什麼膝關節最怕涼的原因,膝關節發涼首先造成膝關節營養輸送不足,會造成韌帶和筋膜組織因為缺乏營養,而加速磨損,也就是我們日常生活中聽到的,咔嚓、咔嚓的聲響。 受涼以後很容易在關節內形成積液;造成膝關節內外不平衡,磨損膝關節內內側的小骨頭半月板,造成半月板的破損,形成膝關節的刺痛。 膝關節積液的增多,會造成關節水腫,形成慢性風溼關節炎,造成長期膝關節疼痛,腫漲,形成了水桶腿,使骨骼鈣、鋅缺乏,骨骼疏鬆。 受涼以後會急速韌帶和筋膜的磨損,會造成膝關節變型和軟組織的斷裂,看一看輪椅上的人就知道結局了。 所以說,膝關節發涼以後要及早恢復膝關節的保暖措施;如果加強了禦寒保暖措施以後,膝關節仍然發涼,那就是膝關節本身組織內部積寒,單純的保溫措施是不能夠去除溼、祛寒的。 這是因為身體皮下迴圈功能比較低的原因,需要我們及時採取有效措施,疏通大腿軟組織以及促進機體新陳代謝功能。 就拿電子公司的劉女士,膝關節長期疼的厲害,一天急匆匆找到我,一見面就滔滔不絕的訴說自己的痛苦:“這幾年我的膝關節一致疼痛難受,去看醫生給開了一些藥,口服藥物後雖然疼痛有所減輕,但是大腿明顯感覺開始變粗。” 摸著劉女士略微變型的膝關節,幽默的說:“你現在治療正合適,但是不知道你是否有毅力。” 劉女士堅定的說:“現在還沒有我不能解決的問題。” 膝關節變暖的辦法是:手握實拳在大腿外側自上往下,反覆敲打;然後在大腿內側自下往上反覆敲打,敲打的效果是,雙腳不斷有冷氣出現,出的涼氣越多越好,最後用手撫摸膝關節的溫度為準,手感覺不到涼就可以了。 注意:不要敲打膝關節,什麼時間膝關節的溫度能夠自動調節上來,敲打才可以結束。治療的效果是貴在堅持,一般為一個季節轉換期為標準。 劉女士是個說到做到的人,來年我再見到她時,爬山涉水,勇往直前,苗條的雙腿讓人羨慕。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 英語閱讀遇到不會的單詞或還有不會的語法怎麼辦?