我們都知道在臨床檢驗指標中有大便常規的專案，一個人胃腸道功能是否正常，可以透過觀察糞便的形狀、顏色和氣味等方面來判斷。

一、從大便形狀來觀察健康程度。

如果每天排出香蕉樣的黃色大便，成型，不幹燥，說明胃腸道是健康的。如果大便呈塊狀，甚至硬邦邦的成顆粒樣，說明大便中水分含量很少，排便吃力。

發生這種情況時需要多吃水果和蔬菜，多喝水，以改善便秘的狀態，如果經常大便乾澀會誘發一些疾病，如痔瘡、直腸息肉等。

如果大便不成型，呈泥狀甚至大便稀薄的話，可能是急慢性胃腸炎的表現，另外飲食不當引起的細菌感染也會導致大便不成型，此外一些腸道內佔位病變、炎症也會有這樣的表現，需要引起重視，建議進行檢查確診。

二、從大便顏色和便中物質來判斷是否健康。正常的大便是黃色的，如果大便呈黑色或褐色，排除飲食方面因素和藥物方面因素外，很可能是胃或腸出血，如胃潰瘍患者會伴有焦油狀大便。

如果大便帶血，嬰幼兒伴有腹脹腹痛的話，可能是腸套疊、腸扭轉，大便帶血伴有嘔吐的話還可能是完全性腸梗塞。另外結腸癌患者大便不成型還帶血。

三、聞大便氣味看是否健康。其實健康的大便沒有太明顯的惡臭，大便的氣味受飲食結構的影響，如果經常便秘或喜食肉類的朋友們大便惡臭會十分明顯，其實這樣的大便不利於人體健康；如果大便發出刺鼻的酸味，提示可能是消化功能障礙。

這個問題問的好，看起來很常見，卻很有意義。其實透過大便可以反應很多健康問題，所以消化科醫生往往有一個癖好，大便完了都會回頭看一眼，評估一下這個大便是不是“好大便”。

那麼透過大便我們可以看出哪些健康問題呢？今天趙醫生就帶領大家盤點一下

大便乾燥：大便的理想形狀為“軟香蕉”樣大便，排便通暢，如果大便過於乾燥，特別是呈羊糞樣，提示便秘，這就要求我們平時增加運動，飲食上注意多喝水，多吃蔬菜、水果等。如果長期便秘，需要做腸鏡檢查除外其他疾病所致便秘。

大便稀：乾燥不對，過稀也是不正常的，我們俗稱“拉肚子”，醫學上稱之為腹瀉，如果反覆腹瀉伴有腹痛，需要及時就診，行大便化驗明確是否存在感染性腹瀉並防止脫水，再根據檢查結果及時治療。

黑便：尤其是柏油樣便，需要高度警惕消化道出血，柏油樣大便往往提示出血部位距離肛門較遠，一般上消化道（尤其是胃）最常見，一旦出現柏油樣便，需立即就診檢查，明確出血原因後進行病因治療，如胃潰瘍、胃癌都會出現這種情況。

便中帶血絲：這也是血便的一種情況，此時提示出血部位距離肛門較近，比如直腸、乙狀結腸疾病所致出血。我們痔瘡出血時往往大便便面帶血，一般不和大便混在一起。

大便發綠，伴有未消化食物：這種情況往往提示消化不良，注意近期清淡飲食，可以多喝些酸奶等有利於調節腸道菌群和助消化藥物。

大便變細或者表面有印痕：如果近期大便突然變細或者大便表面有印痕，需要警惕腸道長了腫物壓迫大便所致。這種情況需要完善腸鏡檢查以除外結腸癌、結腸息肉等疾病。