2. 先看看能不能解決工作消極的問題，如果能，就不用辭職，好好把握現在工作就行；

3. 一般來講，造成工作消極的原因，有以下這些：

環境上：

行業不景氣，公司發展慢，沒得賺，無望；

部門地位低，不受重視，不受尊重，壓抑；

領導水平低，或者對你有偏見，讓你不爽；

同事關係複雜，每天都像在宮鬥，心累；

經常無理由加班，各種壓榨員工，憤怒……

環境不利於你，要麼改變它，要麼適應它，要麼遠離它。

行業、公司的大環境，你很難改變。但部門、上司和同事這種小環境，有改變的可能。

除了工作外，多花點心思去改善人際關係，會有助於提升你的職場幸福感。

如果真的不行，或者改變成本太高，那就趕緊撤退。不要浪費自己的時間在無意義的時空裡，要把時間“浪費”在找適合自己的環境上。

能力上：

個人能力較弱，或者與職位要求不匹配，總是做不好，一直有挫敗感；

或者覺得個人能力強，但不受重視，懷才不遇。

第一種，能力真的不行，那就簡單了，下班找個練功房升級打怪唄，學習、實踐、覆盤，堅持下去，你會越來越自信。

第二種，懷才不遇。如果你真的有才，那就秀出來。拿一套公司急需的解決方案出來，或者公司確實忽略你的存在，那就把你的方案放在網際網路上，總有老闆會發現你的才華。

興趣上：

本來就不喜歡現在的工作，做起來覺得沒什麼樂趣。

這時，如果你還沒找到喜歡的事情，那就先做好手頭的事，看看能不能慢慢喜歡上。同時，業餘多培養各種興趣，多探索其他行業，看看能否遇到讓自己熱愛的事業。

如果你已經有了自己喜歡的事，那就放手去做。做一件自己喜歡的事，即便一開始賺得少，但長期收益會很可觀。

4. 再看看，為什麼不敢跳槽：

重點講一下你的擔心：覺得自己能力不足。為什麼你會產生這個認知呢？

有可能確實能力不行足。那就低頭苦練，提升能力，多做事，多犯錯，在這個過程中積累經驗。如果跳槽能提升你的能力，那就勇敢的跳一下。

還有一種可能，是你低估了自己。如果你在當前的職場環境上中遇到了打擊、挫敗，包括領導、同事的負面評價（這些評價有可能是有意而為的），你就會下意識的覺得自己能力不行。其實你的能力可能並不像你想象中那樣差。

這時怎麼辦呢?

業餘時間，找一些公司外的行業圈子，或者業餘興趣圈子，去做一些其他事情，看看這些圈子的人對你的評價如何。

我一位朋友就是這樣，在公司被各種打壓，對自己沒了信心。後面參加了一個讀書圈，做了幾次分享，圈友評價很高，他也逐漸變得自信了，最後也有勇氣跳槽了。

其實反過來看，能力不足，恰恰應該多蹦噠。

不敢跳槽，除了你所說的能力原因外，還會有對未來不確定性的恐懼、害怕走出舒適區、客觀經濟壓力大等因素。

每一個想跳而不敢跳的職場人，都應該結合自己的情況，具體問題具體分析，找到最優的選項。

另外，可以多看看身邊朋友，有沒有那些曾經和你面臨類似的情況，最後處理好了的。從他們身上，你可以得到最直接的啟發。

祝好運！

當你消極對待一份工作的時候，其實你的心裡已經給出了答案。

首先我們先分析下為什麼要消極怠工：

1.行業不景氣，看不到未來；

2.公司內鬥，管理混亂，直屬上司管理風格不合；

3.同事間相處不愉快，公司氛圍差；

如果是這些原因，我建議你儘快換公司或者行業。但是如果不是這些原因，就要在自己身上找原因了。

1.興趣不合；

2.能力不足，無法跟上公司的進度。

3.性格缺陷；

4.能力超群，沒有成就感；

如果是1，建議換一份自己喜歡的工作。

如果是2，建議利用業餘時間給自己充電，現在網路這麼發達，可以上網校，也可以上論壇，還有各種講座，培訓等等。利用這些途徑去增強自己的競爭力。

如果是3，那就要好好自我反思下，總結自己的優缺點，哪些是可以改善的，哪些是可以避免的；

如果是4，你可以向你的直屬上級去要更有挑戰性的工作，來證明你的存在價值。如果實在是無法給予你更多的挑戰的話，可以考慮換公司，去到更大的平臺去實現自我價值。