一般男士肌膚都會油膩長痘，所以我們護理以控油補水為主，不需要太複雜。除非是有重要會議和演出。

1.清潔 這是護膚的基礎。面板油膩代謝廢舊角質堆積，不及時清理很容易堵塞毛孔，還會長痘。所以必須做好清潔，還可以適當去角質。

2.保溼補水 水乳是必須要用的，不然肌膚越乾燥出油越多。

3.使用控油產品，在飲食和作息上也要規律，不能暴飲暴食，經常吃辛辣油膩刺激食物，抽菸喝酒熬夜都會讓肌膚出問題。

1：男生護膚首先是學會洗臉，這裡說的洗臉不是普通的洗臉方法，而是用男士專用的洗面奶來洗，根據自己的批發特點，選用洗面奶，這樣可以讓臉擺脫臉部垃圾堆積（男士出汗較多，尤其是臉部），所以第一步清潔才是最關鍵！

2：洗好臉後（溫水洗臉），就要用爽膚水來喚醒你的肌膚，爽膚水對臉部起到一個很好的作用，可以讓臉部看起來更自然，更健康

3：最後就是滋潤肌膚了，用乳液均勻塗抹臉上，讓整個臉吸收養分！

4:防曬，戶外活動，根據季節選用防曬產品.

5：根據自身情況，定期做個補水面膜，效果非常好哦。

6：心理健康，壓力大，會造成批發灰暗，保證心情愉悅是護膚的重要保證。

7:飲食均衡，葷素搭配，遠離環境汙染，菸酒與生活的不規律，加速了面板的老化，變得面色灰暗，面板粗糙，眼袋低垂。

8：現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括面板衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，面板細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想面板於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過

以上就是我的經驗，希望對大家有幫助！