1、飲食以清淡為主

剛生完孩子，身上又還有傷口，在飲食方面暫時不宜吃爆炒、辛辣的食物，應多吃富含蛋白質與維生素食物：如水果、雞蛋、瘦肉等食物，因富含蛋白質與維生素，可促進血液迴圈、改善表皮代謝功能，有利於傷口的組織修復，以促進癒合的速度。

2、要注意保持傷口的清潔

在傷口癒合前，最重要的就是保持會傷口的清潔，避免細菌在此滋生。由於產後會分泌惡露，初期又多為凝塊狀，故需要勤換衛生巾;每次大小便後，應以煮過的溫開水裝入沖洗器內，由前往後清洗會陰部，輕輕擦乾，其他部位如大腿內側及雙臀則以衛生紙擦拭，維持會陰部的清潔。

3、平時多做做縮肛運動

平時多點活動既有助於促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復陰道的緊緻。但也要視自己身體情況來適量運動，不能操之過急。

4、要經常留意傷口

如果傷口感覺疼痛的話，這時候要檢查傷口是否有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象，最好馬上就醫，因為很可能是傷口感染。如果發現傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應到醫院請醫生將縫合線拆除，傷口就癒合了。

順產側切有助於更順利的生出寶Bora，但側切後產生的傷口也是一個要引起媽媽們注意的方面，如果處理不好，會對自己的健康產生影響，科學的護理有利於傷口的痊癒。

1、在院護理用1：20的碘伏溶液每日擦洗會陰2次

2、出院後，每日用溫開水清洗兩次

如果有水腫的情況，前48小時用50%硫酸鎂冷敷，48小時後可以用紅外線照射。

外陰分娩後輕度水腫：產後2—3日內逐漸消退，會陰部血液迴圈豐富，若有輕度撕裂或會陰後側切開縫合後，產後3—4日內可癒合。