懷孕期間準媽媽們有時候沒胃口吃飯，都會喜歡吃點水果。像我自己那時候懷孕期間，每天要吃好多水果，到孕晚期，擔心血糖太高，就不敢嘴饞那些太甜的水果了。

醫生也會建議孕婦在懷孕期間要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，可適當補充一些維生素。水果當中一般都是富含葉酸的，如果孕婦不吃水果，就要適當補充葉酸片。

既然擔心懷孕期間不吃水果會不會對寶寶有影響，那就每天吃點適合孕婦吃的水果吧！什麼水果都不吃，對孕婦和寶Bora說，都不好，缺少一些維生素的攝入，多少會影響肚子裡的寶寶健康的。

推薦幾款適合準媽媽們懷孕期間可以吃的水果：

1、孕早期，選擇中性水果為宜。

每天一個蘋果是最好的，可以吃柳橙、香蕉、西柚、葡萄等。

2、孕中期，正是寶寶迅速成長的時期，需要的營養物質也更多。

準媽媽們可以多吃些櫻桃，因為櫻桃含鐵量非常豐富，可以有效增加對鐵元素的吸收。也可以吃奇異果、橙子、檸檬等富含維生素的水果。

3、孕晚期，少吃甜的水果。

適宜吃獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄等水果。

懷孕期間最好不要挑食，每天還是需要多吃水果蔬菜的，如果不喜歡吃水果的話，肯定是會引起缺乏維生素的，對胎兒的發育也是不好的。而且一定要多吃蔬菜。

順便分享一下我教孩子學漢字的過程。我家孩子三歲多就開始學漢字了，我教他認字的時候，用得是“貓小帥學漢字”這款手機軟體，百度搜索一下就能找到。認識多少字不重要，重要的是她喜歡，因為裡面有好多童話故事中的人物和她一起學習，這樣就培養了學漢字的興趣，每天有一個良好的學習習慣。別擔心對眼睛不好，我們可以設定學習時間。