我就從棟兒的成長經歷中總結幾點吧。

第一，邊吃飯邊看手機或者電視。棟兒奶奶為了讓他老老實實坐著吃飯，經常拿手機哄他。我就相反，吃飯就是吃飯，不允許看這些，而且要坐在餐椅上吃就不會亂跑了。

第二，有一種餓叫奶奶覺得我餓。棟兒和我一起吃飯習慣了，他說吃飽了我就不會再強迫他吃了。有時候即使我覺得他可能沒吃飽我也不會要求他繼續吃。

他奶奶正相反，他都去玩了，也要端著碗跟在他後面，趁機往嘴裡塞一口。反正我阻止了了基本沒什麼用。還經常被數落說不管孩子吃飽。

第三，家長覺得特別有營養，但孩子不喜歡吃的食物，軟硬兼施地也要吃下去。我覺得沒有必要，但他奶奶不行。

棟兒有段時間不喜歡吃雞蛋，我就換鵪鶉蛋給他吃，他奶奶覺得不行，每天一個雞蛋必須吃。經常為吃一個雞蛋搞的大人不開心，孩子也鬧脾氣。

第四，挑食的孩子就用零食來代替，棟兒進本不挑食，是我們鄰居家的小孩，飯基本都不愛吃，卻愛吃零食，尤其是甜食。他家裡人看他不吃飯，最後往往妥協買零食。

這樣的結果往往會形成惡性迴圈，孩子越來越不愛吃飯，身體也發育越來越不好。

我相信家裡的每一個成員對孩子都是無私的愛，但是養成孩子良好的飲食習慣對他以後有很重要的影響。