我戒菸24天，25天感冒吃藥不好。

最後還是抽菸解決了，感冒。從此以後，不得《感冒》也就是不得呼吸系統疾病。

戒菸一般一年沒碰就基本戒掉了。戒，什麼是戒，就是戒絕，就是和過去那一種方式狀態劃斷。既然是劃斷就知道要誘惑你抽菸的事、人都是屬於應該被拋棄的。

大學時候工作之後都有被周圍人誘惑而失敗的經歷，看上去是意志不堅定，其實是意識沒錨定到——他們是無益的人起碼這件事是如此，自我陷落的思想是無益。

根源是，過去比較差比較愚昧，只能透過吸菸來思考來排遣來確定存在。這是心不夠強大也不知道如何強大。

自我的強大是由內而外，油然而生，堅如磐石的。到此，戒菸，很輕鬆了，根本也不會復吸。

一句話——

不受其勾牽

不避其勾牽

是為灑脫。

既然成功.一定要堅持/心理上依賴.莫過於堅持/祝賀你！/本人戒了幾次/都沒成功/直到現在還是一名“光榮”菸民。/

你這樣提問，我不知道你真實的想法是好意，還是歹意？是明知故問，還是想玩人耍壞，提問者夠陰險的。

第一，提問者首先確定某一個人已經戒菸了。第二，你問戒菸成功的人還想不想復吸。戒菸如同戒毒，戒菸首先要戒掉心癮。你這樣陰險的提問，讓戒菸兩年多的我頭都暈暈的發漲。請你記住了，戒菸的人是絕對不希望復吸的。因為他嘗夠了吸菸的苦頭，也體會到了戒菸後的好處。但是，凡事無絕對的事情，提問者這樣誘惑式的提問真是太壞了。希望他是一個大煙鬼。多為國家貢獻煙稅。謝謝提問者的提醒，希望大家為了健康都戒掉吸菸的惡習。謝謝提問邀請，你真是一個好人。