人類的進化是非常緩慢的，所以我們很難感覺得到，隨著外部環境的不斷變化，我們的身體在不斷調整自己去適應新的環境，長此以往我們的身體就將調整過的資訊透過遺傳體現在自己的後代身上，以此來完成種族的進化。所以，根本就不存在人已進化到極致的說法。

進化到極致？不存在的。人類現在也還在進化中，基因檢測顯示現代人類的基因頻率還在不斷變化，而現代生物學認為，種群基因庫的不斷變化才是進化的主要原因。

人類的腦容量在過去的十來萬年內確實沒有大的發展了，這從發掘出的化石可以看出。目前人類進化的大體歷程是基本確定的，比較近年代的人類遺骸可以透過基因研究，幾百萬年前的就只能透過化石和其他人類活動跡象來推測了。透過不同年代的證據可以看出一個動態的人類進化歷程，隨著環境的不斷變遷，人類的外貌乃至智力都在不斷地改變。現代的人類也還沒有完全脫離環境的影響，環境不斷變化，最後的結果就是人類隨著變化，如此才能更好地適應環境，也是歷史上人類遭受了幾次危機但又成功存活下來的基礎。

現代生物學對進化的理解是，生物種群基因庫中各種基因頻率的不斷變化。生物個體擁有一定的基因，而又會和同類有一些基因差別，成千上萬的個體的基因，就組成了生物的基因庫，基因庫中總有些基因是比較特殊的，比如超級細菌就是天然的耐藥菌被不斷選擇的結果，這也是現代生物進化理論與達爾文進化論的一個區別，生物個體對進化的意義不是很大，因為可導致個體死亡的因太多了，都有可能造成個體基因無法傳遞下去。

現代有些科學家做過實驗，就是分別分析不同代的大量人類樣本基因，發現隨著環境和人類生活習慣的改變，人類的一些基因的頻率也確實在改變著，而這就是現代生物進化理論下的進化。