這個主要還是在你自己，我不太明白題主為什麼對自己不自信，是對自己哪裡不自信，是外在還是說別的什麼導致你的不自信。其實每個人都有他的閃光點，外在可以改變、性格可以改變、內在也可以提升，所以正確認識自己並提升自己，應該能夠幫助您樹立自信。只要自己想要做出改變，就一定可以的，加油！

題主你好，透過問這樣的問題，說明首先你意識到了自己的問題，能夠意識到問題是解決問題的開始。我們之所以不自信，一方面與我們從小受的肯定和欣賞比較少有關，如果一個人是在批評和否定聲中長大，就很容易不自信。在意別人的眼神，也是不自信的一種表現，很可能在你過往的生活中，你能從別人的眼神中讀到是嫌棄，不喜歡你，所以你才會總是在意別人的眼神。這樣說，並不是讓你去抱怨父母，因為父母有他們自身的侷限。我們找到原因，是要學會如何面對問題，解決問題，自己負起自己成長的責任。不自信之所讓你不開心，是因為你內在對會對自己不自信的狀態，持一種否定和排斥的態度，你因此責備自己。所以，當你不自信的時候，你能不能意識到自己內在有一個聲音在罵自己，這很重要。

不自信也要看什麼情況，如果你想打贏泰森，但你不自信，說明你還是理智的。

不自信沒什麼不好，只要你的不自信是理智的。

希望你具體分析究竟是哪一方面不自信，並且理性判斷這種不自信是否是理智的。理智的不自信沒什麼不好。

至於別人的眼神兒，只要你行為正常，一般真沒人在乎你。

最重要的，你要馬上行動起來。