1，“書上說拉力做功等於彈簧克服彈力做功”，這句話是有很多條件的，不能一概如是說；

在你的假設中，應該是假設，彈簧的另一端是固定的；另，有沒有考慮彈簧的質量？

在你的假設中，當拉力等於彈力時，彈簧並不是靜止的，彈簧一端是產生了速度的；也就是說在彈力小於拉力前，合力一直是大於零的，彈簧一端一直是做加速運動的； 所以拉力做的功，除了克服彈簧做功，還使彈簧一端產生了動能；

2， 書上說彈簧彈力做了多少功，彈簧彈性勢能就減少多少。這句話是沒有問題的，可以這樣講；

簡單點說，伸長量不變，就沒有做功；而只是拉力克服摩擦力在做功。彈力沒有做功；

你可能會說，拉力對物體有力，又有S，怎會沒做功；

請注意，彈簧既對物體有拉力，又對“對它使力的拉力”有拉力；它對物體做正功，對拉力就做負功；合起來，還是零。

最後分析一下你的假設：

在你的假設中，如果物體和地面之間沒有摩擦力，彈簧長度一定會變，不論你多快的速度，多大的拉力；

所以，伸長量不變，一定是物體和地面之間有摩擦力；那麼對於彈簧，就是受到兩個力；向前的拉力，和向後的摩擦力；如果伸長量不變，那麼拉力等於摩擦力；

所以，這個物體是在做均速直線運動；所以合力為O，動能不變；