讀書寫字的正確姿勢 書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進孩子身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。 正確的寫字姿勢是:上身坐正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。 二、執筆方法 執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。 正確的執筆方法，應採用三指執筆法。具體要求是:右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。 在看書寫字時教育孩子要做到;三要、三不要、三個一。 1、三 要:讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠眺望;要堅持做眼保健操。 2、三不要:不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。 3、三個一:一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸